Barbatii care au trecut de 40 de ani ar trebui sa fie in permanenta ingrijorati de sanatatea prostatei si sa mearga regulat la control.
Cancerul de prostata este a doua cauza, dintre cele mai des intalnite, a deceselor provocate de cancer, in cazul barbatilor. Din nefericire, este cauza principala a deceselor barbatilor de peste 50 de ani.
Totusi, studiile arata ca exista o speranta prin descoperirea din timp, dieta si consum adecvat de vitamine si minerale, putand astfel sa va pastrati prostata sanatoasa.
Tumorile prostatei sunt formate din tesuturi vii, care sunt ca niste paraziti pentru vitaminele si nutrientii din sistemul vostru, lasandu-va si mai vulnerabil in fata bolii. De aceea este important, pentru barbatii de toate varstele, sa fie atenti la dieta lor si sa se asigure ca au un aport zilnic semnificativ de vitamine. Deoarece aceasta misiune este aproape imposibil de indeplinit, suplimentele sunt puternic recomandate de orice medic.
Nu se cunoaste inca de ce, dar tumorile prostatei pot absorbi aproape toata cantitatea de vitamina C pe care o aveti in sistem. Vitamina C este esentiala pentru formarea colagenului, pentru sanatatea dintilor si gingiilor, a oaselor, in apararea contra radicalilor liberi si pentru sistemul imunitar.
Necesarul de vitamina C poate creste odata cu varsta, daca fumati, faceti sport, beti alcool, luati medicamente sau aveti probleme de sanatate. Exista numeroase circumstante genetice, fiziologice si legate de mediu care pot schimba necesarul de vitamine, astfel incat, ar trebui sa discutati cu medicul vostru inainte de a cumpara anumite vitamine.
Odata cu inaintarea in varsta a barbatului, devine din ce in ce mai important pentru ei sa se concentreze asupra sanatatii propriei prostate. Se recomanda cu tarie o dieta saraca in grasimi saturate. Atunci cand grasimile saturate sunt gatite, se elibereaza radicali liberi care ataca nucleele si ADN-ul celulelor prostatei, precum si multe alte celule ale organismului, rezultand mutatii care duc la cancer.
Specialistii cred ca o dieta bogata in grasimi, impreuna cu alti factori ai mediului, care creste productia radicalilor liberi, pune barbatul in fata unui risc mare de a face cancer de prostata. Aditivii alimentari, poluarea, fumatul si alcoolul cauzeaza oxidarea organismului. Va puteti proteja celulele prostatei prin consumul zilnic de multivitamine, suplimentand cu antioxidanti care ataca radicalii liberi si combat oxidarea.
O alta problema cu afectiunile prostatei este inflamarea. Inflamarea prostatei duce la umflarea in jurul canalului urinar, cauzand probleme cu urinatul si sanatatii prostatei. Asa descopera unii barbati ca au probleme cu prostata. Vitaminele care reduc si previn 
inflamarea sunt vitaminele C, A, B6, E si D.
Vitaminele C si E sunt antioxidanti puternici, ambele atacand si indepartand radicalii liberi, combatand in acelasi timp si inflamarea. In plus, ele formeaza un scut protector in jurul celulelor. In combinatie cu o dieta saraca in grasimi si bogata in fructe si legume, va puteti imbunatati puternic starea de sanatate a prostatei.
Vitaminele si suplimentele va pot ajuta sa va protejati si sa intariti sistemul de aparare al prostatei. Exista si multi alti factori care determina necesarul zilnic de vitamine si minerale, prin urmare, recomandam ca mai intai sa discutati cu medicul vostru si sa ii ascultati sfaturile, inainte de cumpara singuri vitamine.
