Prin transpiratie sau „sudoratie” se elimina apa, bioxidul de carbon si sarurile minerale la nivelul tegumentelor.
Plantele medicinale numite si „antisudorifice” se utilizeaza intern sau extern numai in cazul transpiratiei excesive la nivelul axilelor, mainilor si picioarelor.
- Intern, se recomanda urmatorul ceai medicinal: 30 g frunze de nuc (Folium Juglandis), 10 g frunze de salvie (Folium Salviae), 30 g coada calului (Herba Equiseti), 30 g rizomi de pir (Rhizoma Graminis): decoct (prin fierbere 15 minute) la foc domol, preparat din o lingura de amestec la o cana de apa. Se beau 1-3 cani pe zi.
- Extern, se recomanda bai locale cu coaja de stejar (Cortex Quercus): decoct din 20-30 g de coaja la un litru de apa.