In timp ce alimentele asigura diversi nutrienti, suplimentele ofera beneficii despe care este posibil ca oamenii sa nu stie. Multe dintre suplimentele pentru barbati au ca obiectiv anumite afectiuni de care masculii pot sa sufere.
Soarele ne trimite stralucirea razelor sale galbene in fiecare zi, transformandu-le in sanatate, vitalitate, lumina si caldura. Dar, tot auzind multimea de atentionari legate de efectele negative, ne ferim de soare ca de un dusman. Poate soarele sa fie atat de periculos?
Daca doriti sa beneficiati de numerosii nutrienti prezenti in oua, consumul de oua fierte este cea mai buna metoda pe care ati putea-o alege. Spre deosebire de ouale prajite sau omleta, care necesita unt sau ulei pentru a le prepara, ouale fierte sunt gatite fara pic de grasime. Consumul de oua fierte va ajuta sa va controlati cantitatea pe care doriti sa o mancati si reduce aportul de colesterol.
Mineralele si vitaminele au o relatie de sinergie, fiind necesar sa existe ambele, in acelasi timp, in organism, pentru a-si indeplini functiile. Atat vitaminele, cat si mineralele sunt necesare pentru obtinerea enzimelor antioxidante, care protejeaza organismul de actiunea daunatoare a radicalilor liberi.
Aflati in plina perioada de crestere, adolescentii nu trebuie sa duca lipsa de nimic. Dar trebuie sa manance mai mult? Anumite alimente trebuie privilegiate? Ce trebuie facut pentru a raspunde mai bine nevoilor lor nutritionale?
Lumea moderna este ravasita de extinderea deficientei de vitamina D, o epidemie de asa gravitate si profunzime incat face ca gripa H1N1 sa para doar o amarata de raceala. Deficienta de vitamina D nu numai ca se extinde in mod alarmant, dar este si cauza principala a numeroase boli grave, precum cancer, diabet, osteoporoza si afectiuni ale inimii.
Cercetatorii in domeniul suplimentelor alimentare si mai exact al vitaminelor si mineralelor ne confirma faptul ca, in prezent, exista numeroase tipuri de vitamine, iar unele dintre acestea sunt create special pentru necesitatile nutritionale ale persoanelor de sex masculin.
Vremea rece se apropie cu indrazneala, asa ca doctorii ne recomanda o cura cu vitamine. Ce vitamine alegem? Sunt vegetalele o sursa buna de vitamine? Pentru o vitaminizare de toamna reusita trebuie sa stim de ce vitamine avem nevoie si cate sa luam.
Este o criza de contractii musculare violente si incontrolabile, ce apar in contextul anxietatii sau in urma unei enervari mari. Este o problema frecventa, care apare mai ales la femeile tinere.
Toata lumea vorbeste astazi de suplimentele de vitamine si minerale, iar informatiile conflictuale pe care le auzim pot crea o stare de confuzie. Un lucru important ce trebuie stiut despre aceste suplimente este ca ele nu pot inlocui o dieta deficitara.
Comentarii recente