Ni se tot spune zilnic despre importanta aerobicului pentru vietile noastre. Dar cum integram in rutina noastra zilnica si aceasta activitate?
Cu totii am auzit zvonurile cum ca persoanele care au animale de companie traiesc mai mult si duc vieti mai sanatoase decat cei care nu au un astfel de partener. Oare este intr-adevar asa?
Multi consumam prea multa sare, iar cercetatori ai Universitatii din Iowa cred ca o dorim cu ardoare din cauza ca ne da o stare de spirit mai buna. Psihologul Kim Johnson de la Universitatea Iowa impreuna cu colegii lui a descoperit in cercetarile sale ca atunci cand soarecii au deficit de clorura de sodium nu mai participa la activitatile pe care le preferau de obicei,
Produsele bio sunt cele mai bune pentru sanatate! Aceasta certitudine este ancorata in noi. Dar este reala? Chiar sunt cu adevarat mai sigure? Chiar trebuie sa abandonam alimentele din magazine pentru a ne ocroti organismul?
Suplimentele alimentare sunt devenite aproape singura solutie pentru a avea un aport suficient si un echilibru in ceea ce priveste cantitatea de vitamine, minerale si Omega 3, alimentele noastre nemaiputand fi capabile sa ne furnizeze aceste nutrimente esentiale.
Una dintre marile probleme cu care se confrunta oamenii dupa sarbatori este, asa cum va asteptati, restrangerea lacomiei, datul jos a acelor kilograme asezate cu spor pe perioada vacantei. Si pot sa fac pariu ca 99% dintre femei intra din reflex la regim. Unul cat mai drastic. Totul pentru a slabi cat mai repede.
Fie ca este vorba de mici dureri zilnice, de alimentatie, de igiena, contraceptie sau ingrijirea copilului, exista o gramada de opinii preconcepute ce circula in jurul nostru. Nu trebuie sa taiem firele de par de pe o alunita, sa nu trezim un somnambul sau racim daca ne trage curentul.. lista poate sa continue la infinit. Si fara indoiala ca este alimentata de teama noastra permanenta in fata bolilor si de nevoia noastra de a ne proteja.
Masajul este cea mai simpla metoda de ingrijire medicala. Este considerat a fi cel mai vechi tratament folosit de omenire. Incepand cu anii 300 i.H. a fost folosit ca terapie in Estul Indepartat.
Nimic nu este mai bun decat activitatile in apa pentru a sculpta o silueta de de sirena. Daca aquagim este foarte eficace pentru a-si modela muschii si a-i tonifia, alte discipline inrudite si-au facut aparitia, asociind exercitiile fizice cu exercitiile in apa.
Alimentele crude sunt mai bogate in micro si macro-elemente, ele faciliteaza digestia si au o incidenta asupra reducerii mortalitatii provocate de cancerul la stomac. De aceea in acest articol va prezentam cateva informatii despre modul in care trebuie sa priviti alimentele si cum sa le consumati crude.
Comentarii recente