Soarele ne trimite stralucirea razelor sale galbene in fiecare zi, transformandu-le in sanatate, vitalitate, lumina si caldura. Dar, tot auzind multimea de atentionari legate de efectele negative, ne ferim de soare ca de un dusman. Poate soarele sa fie atat de periculos?
Radicalii liberi sunt substante chimice cu instabilitate crescuta, care ataca, se infiltreaza si ranesc structurile celulelor vitale. Majoritatea compusilor chimici stabili din organism se gasesc ca o pereche de electroni. Uneori, un membru al perechii de electroni se rupe. Compusul rezultat, caruia ii lipseste un electron, se numeste radical liber.
Mineralele si vitaminele au o relatie de sinergie, fiind necesar sa existe ambele, in acelasi timp, in organism, pentru a-si indeplini functiile. Atat vitaminele, cat si mineralele sunt necesare pentru obtinerea enzimelor antioxidante, care protejeaza organismul de actiunea daunatoare a radicalilor liberi.
Lamaita este o planta arbust, originara din zonele temperate sau subtropicale ale Americii de Sud, mai exact din Peru, Chile, Argentina, Paraguay. Este destul de obisnuita in regiunile pre-andine unde este cunoscuta sub mai multe denumiri: Iarba Luizei, verbina de India.
Radicalii liberi sunt agenti care fragilizeaza corpul, atacand anumite molecule esentiale, printre care ADN-ul. Din fericire, antioxidantii, precum vitamina A, C si E, prezente in fructe, legume si anumite cereale, pot sa lupre impotriva procesului de oxidare legat de radicalii liberi.
Este un gest pe care trebuie sa-l facem anual pentru a intari defensiva naturala a pielii in fata soarelui, a-i imbunatati toleranta si a-i optimiza bronzul. Este o adevarata bila alba. Vara trebuie sa avem in vedere aceasta privire de ansamblu asupra protectiei solare: o protectie externa si una interna.
Bogat in polifenoli, acest fruct este unul dintre cei mai fideli aliati ai nostri in lupta impotriva imbatranirii premature. In acest articol va prezentam cateva mituri legate de strugure, precum si cifre comparative in ceea ce priveste strugurele alb si cel negru.
Indispensabile pentru echilibrul metabolismului, oligo-elementele nu se gasesc in organismul dvs. in cantitati mari. Oligo-elementele sunt elemente chimice care se gasesc in cantitate infima in corpul nostru – in limba greaca oligo inseamna „mic” sau „putin”.
Comentarii recente