Produsele bio sunt cele mai bune pentru sanatate! Aceasta certitudine este ancorata in noi. Dar este reala? Chiar sunt cu adevarat mai sigure? Chiar trebuie sa abandonam alimentele din magazine pentru a ne ocroti organismul?
Una dintre marile probleme cu care se confrunta oamenii dupa sarbatori este, asa cum va asteptati, restrangerea lacomiei, datul jos a acelor kilograme asezate cu spor pe perioada vacantei. Si pot sa fac pariu ca 99% dintre femei intra din reflex la regim. Unul cat mai drastic. Totul pentru a slabi cat mai repede.
Parul este ca orice celula din coprul uman: fara o hrana adecvata, moare si pica. Pentru a evita caderea parului si parul tern, vitaminele pot sa va ajute. Parul suporta ca si restul organismului stresul si oboseala cotidiana.
Vitamina B1 este vitamina energiei. Ea joaca un rol cheie in furnizarea de energie organelor. Hidrosolubila, ea nu foarte fi stocata in corp si de aceea trebuie sa fie adusa in organism in fiecare zi prin alimentatie.
Omega 3 reprezinta de fapt acizi grasi esentiali folositi de corp pentru numeroase procese, printre care prevenirea bolilor cardiovasculare si a problemelor inflamatorii. Pestii grasi si uleiul de in sunt cele mai bune surse de omega 3. Omega 3 sunt acei compusi lipidicii pe care corpul nu-i poate fabrica sau ii fabrica in cantitati insuficiente si pe care trebuie sa i le aducem prin alimentatie.
M-am ingrasat si totusi nu mananc mai mult decat de obicei. Nu mancati mai mult ca de obicei, dar silueta dumneavostra si-a pierdut formele armonioase, ati luat 1-2 kg si, incet, s-a instalat obezitatea .
Comentarii recente