O alimentatie echilibrata aduce organismului o paleta larga de minerale si oligoelemente indispensabile. Printre aceste nutrimente, unele sunt mai putin cunoscute. Care este rolul borului, nichelului sau seleniului? Unde gasim aceste oligoelemente?
Anumite vitamine si minerale pot sa ajute foarte bine in pastrarea unei siluete de invidiat. Fierul, vitamina C, magneziul.. atentie mare in ceea ce priveste oligoelementele care ne ajuta sa slabim si sa ne mentinem sanatosi.
Alimentele crude sunt mai bogate in micro si macro-elemente, ele faciliteaza digestia si au o incidenta asupra reducerii mortalitatii provocate de cancerul la stomac. De aceea in acest articol va prezentam cateva informatii despre modul in care trebuie sa priviti alimentele si cum sa le consumati crude.
Echilibrul alimentar este unul din pilonii de baza ai unui echilibru biologic bun, asupra caruia putem interveni usor si eficient.
Prezentare: planta anuala, ce are frunzele alcatuite din 3 foliole mari si frunzele de culoare alba, roz, rosiu sau verde.
Comentarii recente