Masajul imbunatateste circulatia sangelui si fluxul limfei. Efectul mecanic direct al presiunii manuale si miscarilor ritmice utilizate in masaj pot sa maresca destul de mult ritmul fluxului sanguin. De asemenea, stimularea receptorilor nervosi cauzeaza dilatarea vaselor de sange, facilitand circulatia sangelui.
Cine nu iubeste masajul? Iar utilizarea uleiurilor esentiale pentru masaj este o metoda fantastica de a maximiza puterea vindecatoare a masajului. Combinat cu uleiurile esentiale, masajul poate avea un efect de calmare sau energizant foarte puternic, in functie de uleiul ales si miscarile maseurului (miscarile rapide vor stimula, iar cele lente vor relaxa).
Alegerile dificile in viata ar trebui sa fie intotdeauna cele mai placute. De exemplu, ce tip de masaj Ayurveda sa alege. Masajele ayurvedice ofera o senzatie de buna dispozitie durabila, atat fizica, cat si psihica. Dar atunci cand nu stim despre ce este vorba, nu este prea simplu sa alegi exact ce iti trebuie.
Dati bacsis? Trebuie sa fiti complet gol? Spuneti ceva daca presiunea nu e suficient de mare? Sunteti jenati de trupul vostru? Iata raspunsurile la 10 intrebari referitoare la masaj, pe care ati dori sa le adresati, dar poate va este prea jena sa o faceti.
Masajul este cea mai simpla metoda de ingrijire medicala. Este considerat a fi cel mai vechi tratament folosit de omenire. Incepand cu anii 300 i.H. a fost folosit ca terapie in Estul Indepartat.
Sala de baie poate fi o camera a relaxarii si ingrijirii. Cum sa o tranformam intr-o mica statiune balneo? Ce buget? Ce beneficii? Iata numai cateva intrebari pe care trebuie sa ni le punem inainte sa ne aruncam cu capul inainte.
Hidroterapia regrupeaza toate formele de terapie ce folosesc apa pentru a vindeca. Aceasta apa poate fi utilizata sub diverse forme: vapori, jet de apa, gheata, bai, masaj, impachetari, comprese, dus, gargara, inhalari. Apa este mineralizata, dulce sau marina.
Moi, casante, exfoliate… unghiile dvs. va tradeaza. Aveti grija de ele macar o data pe saptamana si veti fi mandre de mainile dvs. 3 minute pentru a pregati terenul. Trebuie sa corectati o curba rebela? Un colt taiat gresit? Este bine sa folositi o pila din carton decat una din metal. Treceti-o perpendicular pe suprafata […]
Comentarii recente