Remedii populare impotriva migrenelor

Valoarea unui remediu impotriva migrenelor nu poate fi evidenta daca nu ai suferit niciodata din cauza durerii ucigatoare a unei migrene. Sincer, nimeni nu poate intelege daca nu a patit-o. Cateodata o migrena incepe diferit, dar intotdeauna rezultatul este o durere agonizanta si chinuitoare. Fiecare secunda din fiecare minut al fiecarei ore pare ca dureaza o viata intreaga. Nu poti merge. Nu poti gandi. Nu poti nici sa respiri! Iar migrenele sunt afectiuni comune pentru oamenii din intreaga lume.

In 2003, Organizatia Mondiala pentru Sanatate a estimat ca peste 300 de milioane de oameni de pe glob indura agonia migrenelor. Nu, nu este o greseala de tipar … peste 300 de milioane de fiinte umane trebuie sa se chinuie cu aceste ingrozitoare migrene. Asa ca, daca esti una dintre aceste 300 de milioane de persoane, unde poti gasi un remediu eficient si sigur impotriva durerilor de cap si migrenelor?

Ar trebui sa luam calmante pentru a calma durerile?

Toate farmaciile ofera o gama larga de calmante si medicamente pentru tratamentul migrenelor, atat pe baza de reteta, cat si fara. Totusi, ne informam inainte de a lua o decizie. Calmantele sunt adeseori insotite si de complicatii grave, mai ales daca sunt luate prea des si constant.

In primul rand, evaluam starea nostra si cat de stringenta este nevoia de a lua un calmant. Uneori aceasta evaluare o face medicul, cand deja nu mai este o simpla durere de cap, ci ne confruntam cu migrene recurente. Calmantele vor masca durerea, in cel mai fericit caz, insa exista si riscul sa se creeze dependenta pentru tot restul vietii.

Medicamentele sintetice pot cauza si “un recul de dureri de cap”. Pacientii care iau calmante puternice pentru mai mult de 10 zile pe luna sau mai mult de 2 ori pe saptamana sunt supusi riscului de a ramane captivi intr-un ciclu de reculuri. Cand prima doza dispare, durerea se intoarce, deoarece calmantele nu fac decat sa ascunda, nu si sa trateze. Reaparitia durerii determina persoana sa inghita si mai multe medicamente. Dupa un timp, mai ales cand se face abuz de ele, pastilele nu mai diminueaza durerea. De fapt, in acest punct, medicamentele pot incepe sa cauzele ele insele dureri de cap!

Atunci ce alte remedii eficiente mai exista?

Exista atat de multe lucruri simple, naturale, pe care le puteti incerca pentru a alina durerile provocate de migrene. Acestea pot ajuta la reducerea consumului de calmante.

Remediul oferit de intuneric

Cand incepeti sa simtiti instalarea migrenei, cautati sa va linistiti intr-o camera intunecoasa, cea mai linistita posibil si sa stati intinsi cat mai mult. Acoperiti-va ochii cu o esarfa sau cu o batista si tineti-i deschisi. Daca inchideti ochii, in mod inconstient ii veti inchide din ce in ce mai strans, automat ducand la inclestarea muschilor fetei si maxilarului, iar o asemenea tensiune va creste durerea de cap.

Remediul oferit de aromaterapie

Uleiul esential de lavanda este recunoscut pentru calitatile sale vindecatoare, in special in cazul durerilor de cap. Este natural si deloc scump comparativ cu beneficiile oferite. Esentele si lotiunile pe baza de lavanda sunt slabe impotriva durerilor de cap, asa ca trebuie sa cumparati doar ulei esential pur de lavanda, de calitate.

Atunci cand simtiti ca incep durerile, puneti o picatura de ulei in spatele fiecarei urechi si pe fiecare tampla. Apoi stropiti cu cateva picaturi pe perna pe care va veti odihni capul. Mirosul uleiului de lavanda va calma imediat si va diminua durerile.

Remediul oferit de respiratia profunda

Multe persoane care sufera de migrene cronice resimt si un atac de panica atunci cand migrena incepe sa se faca simtita. Se simt atat de ingrozite de agonia ce urmeaza astfel incat ritmul inimii si tensiunea arteriala cresc. Cresterea fluxului sangelui va accentua durerile.

Astfel, in refugiul vostru intunecat, trageti aer in piept puternic. Apoi expirati. Concentrati-va pe senzatia de umplere cu aer si cum acesta paraseste plamanii. Dupa ce repetati acest proces de cateva ori, respiratia voastra va fi mult mai calma. Pulsul va reveni la normal si tensiunea arteriala nu va mai agrava migrenele. Este posibil sa resimtiti ameteala si atunci veti realiza ca cel mai bun remediu impotriva migrenelor este somnul!