OJA.ro blog

  • Magazin
  • Beauty Sfaturi cosmetica
    • Ingrijire ten
    • Ingrijire corp
      • Maini frumoase
      • Sani sanatosi
    • Ingrijire par
    • Ingrijire orala
    • Ochi sanatosi
    • Medicina si cosmetica
  • Nutritie
    • Retete
  • Stil de viata
    • Ecologie
  • Terapii
    • Apiterapia
    • Argiloterapia
    • Aromaterapia
    • Hidroterapia
    • Luminoterapia
    • Oligoterapia
    • Presopunctura
    • Remedii naturiste
    • Vitaminoterapia
    • Plante medicinale
      • Plante medicinale de la A la L
      • Plante medicinale de la M la Z
  • Ghid de produse

Cum putem sa avem unghii frumoase?

Frumusetea mainilor este un subiect, care atat pentru femei, cat si pentru barbati, este foarte sensibil. Pentru a avea maini frumoase nu este de ajuns sa avem o piele fina si delicata. Unghiile trebuie sa fie si ele frumoase si ingrijite. Astazi unghiile au doar rolul de a proteja falangele bogate in terminatii nervoase care sunt esentiale in ceea ce priveste simtul tactil.

De-a lungul evolutiei au devenit simple lame cornoase formate din cheratina ce se afla pe o zona a epidermei si sunt alcatuite din mai multe parti:

  • Matricea – partea vie care asigura cresterea unghiei
  • Radacina – partea ascunsa sub piele
  • Corpul – partea vizibila care prezinta o zona alba aproape de piele.

Unghiile cresc imperceptibil, in mod continuu, aproximativ 0,1 mm pe zi sau 3 mm pe luna pentru unghiile de la maini si mai putin de jumatate cele de la picioare. Pentru a creste complet, o unghie are nevoie de aproape 4 luni. Dar aceasta crestere nu este uniforma si variaza in functie de varsta, sezon – este mai rapida vara – si alimentatie.

S-a dovedit ca un regim alimentar dezechilibrat, lipsit mai ales de calciu, fier, magneziu sau zinc – incetineste cresterea si fragilizeaza unghiile.

Expuse la agresiuni exterioare, ele pot sa se rupa mai usor si pentru a le pastra sanatoase, trebuie sa respectam cateva principii foarte simple:

Principalele recomandari igienice pentru frumusetea unghiilor

  • Evitati tinerea prea mult in apa a mainilor, caci apa le fragilizeaza keratina
  • Evitati sapunirea sau perierea prea des, mai ales cu sapuni prea acizi sau care contin antiseptici. Daca profesia pe care o exersati va obliga asemenea spalari, folositi un sapun cat mai gras.
  • Evitati purtarea in mod normal a manusilor de cauciuc, iar cand trebuie sa le folositi pentru anumite treburi menajere sau de gradina, puneti in prealabil manusi de bumbac si, abia apoi, manusi de cauciuc.
  • Evitati sa le expuneti la socuri importante sau la microtraumatisme repetate. Acest lucru se intampla mai ales cand dactilografiati. De aceea folositi pulpa degetelor si nu unghiile pentru a tasta.
  • Frecati-le cu pulpa unei lamai ori de cate ori este posibil.
  • O data la doua zile, preferabil inainte de culcare, inmuiati-le un sfert de ora intr-un amestec de ulei de masline (o treime dintr-un castronel ), otet de vin (o lingura ) si acid boric (cat se ia cu doua degete ).
  • Protejati-le cu un lac de unghii de foarte buna calitate, care constituie o excelenta protectie impotriva socurilor si micilor agresiuni zilnice.

Sfaturi alimentare si terapeutice pentru frumusetea unghiilor

Unghiile au aceleasi nevoi ca si parul, de aceea recomandarile noastre sunt valabile pentru amandoua.

1. Privilegiati alimentele bogate in vitamina B5, B7, B8 si anumite substante minerale care favorizeaza circulatia capilara si anume: calciu, fier si magneziu.

Acestea le putem gasi in:

  • Cereale integrale
  • Anumite fructe si legume proaspete precum usturoiul, morcovul, ceapa, cresonul, patrunjelul, soia, lamaia, portocala
  • Spirulina
  • Miere

2. Luati si complemente alimentare

  • Cura continua de polen are rezultate remarcabile in acest domeniu
  • Cure regulate de drojdie de bere si alge marine – Fucus Vesiculosus sau Laminaria digitata.

Frumusetea si soliditatea unghiilor depinde de cateva masuri simple care trebuie aplicate. Depinde de voi sa va puteti mandri cu unghii superbe.

iun. 15, 2008Ojaro
Cum sa evitati raul de masinaComputerul si stimularea plasticitatii cerebrale
You Might Also Like
 
Puterea plantelor
 
Stim ce mancam?
Comments: 7
  1. Mihaela
    decembrie 24, 2011 at 7:10 pm

    eu imi rog unghiile si de cateva saptamani nu le mai rod si as dori cateva sfaturi ca sa le intaresc si sa nu ma apuc din nou de acest ,,viciu”.Ma puteti ajuta?Va rog!

    ReplyCancel
  2. ana
    februarie 6, 2011 at 11:30 pm

    parerea mea ca unghile sunt foarte importante la o femeie.eu de exemplu am grije de ele in fiecare zi si fara unghi frumoase as fi foarte necajita

    ReplyCancel
  3. spatarelu vasilik
    ianuarie 15, 2011 at 2:33 pm

    si eu am unghile foarte sensibile si se rup foarte repede

    ReplyCancel
  4. Pribeagu Simona
    octombrie 10, 2009 at 3:31 pm

    aveti dreptate asupra unghiilor. sunteti foarte atenti. va multumesc in calitate de fata

    ReplyCancel
  5. cristina
    iulie 5, 2009 at 10:57 pm

    Da este foarte important si dau un aspect pina la urma a caracterului tau. Insa si unghiile de la piciaore tb sa fie la fel de aspectoase. Problema mea cu acestea este destul de complicata. Am unghia incarnata, creste f groasa si chiar se macina, doctorul mi-a spus ca este o ciuperca de care sufera f multa lume iar tratamentul care ar fi, pt ca nu e garantat e de lunga durata si poate afecta organe interne. Asa ca incerc sa gasesc o parere si o solutie naturista, ceva local. Daca cumva cineva stie ceva in acest sens as fi foaret recunoscatoare sa-mi spuna.
    Va multumesc.

    ReplyCancel
  6. Ojaro
    iunie 19, 2008 at 1:23 pm

    Uleiul de masline este extrem de hidratant, acidul boric este antibacterian, iar otetul are un efect antibacterian si antiinflamator. Lamaia – suplete, catifelare, hranire.

    ReplyCancel
  7. Irina
    iunie 18, 2008 at 4:23 pm

    Articolul este foarte interesant pentru mine.
    Insa am nevoie de niste explicatii suplimentare.

    Ce efect are pulpa lamaii asupra unghiilor? Dar amestecul cu ulei de masline de care ati vorbit?

    Pentru intarirea unghiilor e suficient sa urmam sfaturile de mai sus?

    ReplyCancel

Faci un comentariu sau dai un răspuns? Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

iunie 15, 2008 8 Comments Maini frumoaseceapa, cereale integrale, cresonul, lamaia, maini, morcovul, patrunjelul, piele fina, portocala, soia, spirulina, unghii, usturoiul
Articole recente
  • Invatati sa va placa de voi insiva
  • Limonada – bautura perfecta pentru o vara torida
  • Intariti-va sistemul imunitar
  • 10 idei de cum sa iti pictezi unghiile
  • Cum sa ne vopsim parul acasa in 9 pasi simpli
Comentarii recente
  • Irina la Intrebari frecvente despre ciclul menstrual
  • ELENA STOIAN la Muscaturile de tantari: tratament si prevenire
  • Argila: beneficii medicinale si cosmetice - OJA.ro Blog de frumusete holistica la Uleiurile esentiale – ce stim despre ele?
  • Metode naturale de a adormi - OJA.ro Blog de frumusete holistica la Uleiurile esentiale si beneficiile aduse organismului
  • Cum protejam culoarea parului vopsit - OJA.ro Blog de frumusete holistica la Cum sa ne vopsim parul acasa in 9 pasi simpli
Bine ati venit pe OJA.ro

Bine ati venit pe blogul OJA.ro

Categorii
  • Cosmetica
  • Terapii Naturiste
  • Plante medicinale
  • Stil de viata
  • Ghid de produse
  • Vopsea de par
  • Vopsea de par fara amoniac
  • 7 motive pentru a te abona la Newsletter
  • Publicitate pe OJA.ro Blog
  • Scrie pentru OJA.ro Blog
OJA.ro

OJA.ro – magazin de frumusete holistica

2021 © OJA.ro Blog frumusete holistica