Barbatii care au trecut de 40 de ani ar trebui sa fie in permanenta ingrijorati de sanatatea prostatei si sa mearga regulat la control. Cancerul de prostata este a doua cauza, dintre cele mai des intalnite, a deceselor provocate de cancer, in cazul barbatilor. Din nefericire, este cauza principala a deceselor barbatilor de peste 50 de ani.
Rasfatati-va cu o reteta de cocktail antioxidant. Excelenti pentru conditia fizica si sanatate, faceti-va plinul cu antioxidanti, consumand alimente sanatoase, intr-o cantitate suficienta. Fructele rosii, dar si lamaia si ghimbirul sunt bogate in antioxidanti, asa ca atacati-le fara mila.
Definitia vitaminei B2 se gaseste in numele sau stiintific – riboflavina – care este o asociere de termeni: riboza – o molecula de zahar cu 5 atomi de carbon - si radacina latina “flavus”, care inseamna galben, fiind o referinta la culoarea vitaminei B2.
Cercetatorii in domeniul suplimentelor alimentare si mai exact al vitaminelor si mineralelor ne confirma faptul ca, in prezent, exista numeroase tipuri de vitamine, iar unele dintre acestea sunt create special pentru necesitatile nutritionale ale persoanelor de sex masculin.
Dozarea vitaminelor si mineralelor este in general exprimata in doza zilnica recomandata (DZR). Aceste doze determina aportul minim ce trebuie consumat pentru a avea o sanatate buna, fara carente sau pericol. Pentru vitamine si minerale, aceste doze sunt foarte importante.
Vitamina B1 este vitamina energiei. Ea joaca un rol cheie in furnizarea de energie organelor. Hidrosolubila, ea nu foarte fi stocata in corp si de aceea trebuie sa fie adusa in organism in fiecare zi prin alimentatie.
Printre numeroasele functii ale vitaminei A se afla pastrarea sanatatii ochilor, prevenirea cancerului si pastrarea sanatatii glandei tiroide.
Toata lumea vorbeste astazi de suplimentele de vitamine si minerale, iar informatiile conflictuale pe care le auzim pot crea o stare de confuzie. Un lucru important ce trebuie stiut despre aceste suplimente este ca ele nu pot inlocui o dieta deficitara.
Daca iei suplimente alimentare cu vitamina E … nu esti singurul. Potrivit unor studii recente in America, peste 37 de milioane de americani iau suplimente de vitamina E zilnic. Ce este asa special la vitamina E?
Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, ajuta la fomarea si mentinerea colagenului. Colagenul este o proteina care mareste capacitatea corpului de a asimila fierul.
Comentarii recente