Stillul tau pentru vara aceasta are nevoie de inspiratie? iata cateva idei.
Cand o epidemie de gripa se anunta este bine sa nu tratam cu nepasare subiectul. Va punem la dispozitie cateva principii simple care va vor permite sa preveniti imprastierea gripei la locul de munca.
Trezirea de dimineata cu zambetul de buze poate insemna o zi reusita din start. Si ziua trece atat de usor, incat ne intrebam cum de s-a sfarsit asa repede o zi splendida.
Timp liber! Datorita gandurilor, care ne framanata deja in prealabil, legate de ingrijirea plantelor, a animalelor de casa si a ultimelor telefoane pe care mai avem sa le dam, nu avem voie insa sa uitam un lucru: farmacia de vacanta.
Bicarbonatul de sodiu este extrem de folositor, in ciuda numelui sau prea putin apetisant, mai ales in bucatarie. Poate fi folosit in curatare, spalare, pregatirea alimentelor si in conservare. Biodegradabil si versatil (poate inlocui fara probleme toate produsele menajere), bicarbonatul este o adevarata binecuvantare in casa.
Nicotina este un drog puternic, care da dependenta la fel de bine ca si cocaina, amfetaminele si alcoolul. Nicotina afecteaza creierul in 10 secunde de la inhalare si elibereaza instantaneu dopamina, care da senzatia de relaxare si bucurie.
Multi dintre noi suntem familiari cu senzaia de abdomen inflamat. Burtica se poate umfla dupa o masa considerabila, din cauza anumitor alimente sau din cauza unor probleme de sanatate.
Daca pana acum stilul sedentar era doar asociat cu statul pe scaun un timp indelungat, noile studii arata ca acest lucru a devenit un aspect grav legat de sanatate.
Yoga ofera nenumarate beneficii corpului, daca este practicata in mod regulat. Oamenii practica yoga pentru a obtine pacea si relaxarea, deoarece este o practica ce calmeaza corpul si ajuta la descoperirea satisfactiei interioare si echilibrului. Datorita nenumaratelor beneficii, yoga este foarte apreciata si de femeile insarcinate.
Toata lumea vorbeste despre reusita, dar majoritatea persoanelor are numeroase scuze de ce nu pot sau nu vor sa isi schimbe modul de viata. Cea mai des intalnita scuza pe care oamenii o mentioneaza pentru a nu adopta un stil de viata sanatos este „lipsa timpului”.
Comentarii recente