Ingrijire Ten 45
Tu stii ce crema de fata ti se potriveste?
Cu atatea optiuni de creme de fata ne trezim deodata in impas. Pe care sa o folosim? Care este cea mai potrivita tipului nostru de ten? Este doar marketing sau crema are proprietatile miraculoase ce apar in spoturile publicitare? Si tot asa..lista poate continua.
Trebuie asadar sa stim cum sa ne orientam si sa alegem in deplina cunostinta de cauza. Cum facem asta, vedem in cele ce urmeaza.
Mai intai de toate, trebuie sa ne cunoastem tipul de ten (normal, gras, mixt, uscat, sensibil) si particularitatile lui (daca are tendinta de deshidratare, exista pilozitate, cuperoza, pistrui, cicatrici, riduri, pete pigmentare). Odata ce am stabilit care este tipul de ten, vom sti si ce are nevoie astfel incat sa avem un ten sanatos, ramanandu-ne decat sa ne alegem produsele de ingrijire specifice pentru demachiere, tonifiere si hidratare.
Inainte de a trece la analiza fiecarui tip de ten, trebuie sa stii ca fiecare ten, indiferent de particularitatile lui, are nevoie de hidratare. Tin sa fac aceasta precizare: hidratare interna (din apa potabila, nu sucuri sau alte bauturi), cat si externa, adica creme hidratante.
Tipurile de ten si cerintele acestora
Cele mai norocoase dintre noi au un tip de ten normal. Acest tip de ten este neted, cu porii fini, fara impuritati sau acnee, fiind si cel mai usor de ingrijit. Nu este foarte pretentios, tenul normal se ingrijeste cu o crema hidratanta care sa mentina o piele catifelata si neteda (exemple ar putea fi: Crema Vitaminizanta Mary Cohr Orange Energy, Gerovital Plant Crema Hidratanta Microbiom Protect sau chiar Crema Nutritiva Doina.
Tenul gras are porii dilatati, este lucios din cauza secretiei excesive de sebum in comparatie cu celelalte tipuri de ten. Inainte sa ne gandim ce crema ne poate ajuta sa il ingrijim, trebuie sa acordam o atentie deosebita curatarii acestuia, astfel incat demachierea tenului sa fie temeinica.
Crema pe care o aplicam unui ten gras trebuie sa fie lejera, sa se absoarba rapid in piele, astfel incat sa nu blocheze porii si sa favorizeze apoi aparitia comedoanelor. O gama lejera este cea de la Gerovital Stop Acnee , ce contribuie la pastrarea unui ten hidratat, dar mat.
Atentie! Un ten cu probleme de acnee trebuie sa evite cremele cu lanolina, uleiuri, parafina, ceara sau unt de shea ori cu unt de cacao.
Tenul mixt este cel mai frecvent intalnit, avand in ceea ce numim zona T (frunte, nas, barbie) o zona in care secretia de sebum este mai mare, zona fiind specifica tenului gras, iar in restul portiunilor tenul este mai uscat. In ritualul nostru de ingrijire din fiecare zi trebuie sa tinem seama de nevoile celor doua zone ale fetei, astfel ca pentru o ingrijire corecta a unui ten mixt trebuie sa apelam la doua creme (una pentru tenul normal/uscat in functie de necesitatile tenului aplicata doar pe pometi, obraji, gat si una pentru ten gras aplicata in zona T ) intrucat exista nevoi diferite ale pielii.
Desigur ca exista creme adresate tenului mixt, insa ele nu fac decat sa ne ofere o solutie de compromis, usurandu-ne astfel munca de a ne aplica pe fata cremele in functie de cerintele fiecarei zone. Unul din exemple ar fi acesta: Academie Hydro-Matifying Fluid.
Un ten uscat se caracterizeaza printr-o uscaciune excesiva, necesitand ingrijire suplimentara intrucat este predispus la aparitia chiar timpurie a ridurilor. Ceea ce trebuie sa avem grija in permanenta, indiferent de ce crema optam sa folosim este sa hidratam intensiv chiar de mai multe ori pe zi daca este posibil, daca nu obligatoriu dimineata si seara dupa ce demachiem bine tenul, asfel incat pielea sa-si absoarba nutrientii din crema si sa-si restabileasca un nivel de hidratare incat sa devina elastica si astfel sa impiedicam formarea ridurilor atat de nedorite. Mary Cohr Nutrizen „Confort” isi merita numele cu prisosinta.
In cazul in care ne confruntam cu cuperoza, avem nevoie sa ii atenuam semnele, astfel ca ne trebuie o crema care sa cresca rezistenta vaselor capilare si sa imbunatateasca circulatia la nivelul pielii. O crema calmanta anti-cuperoza poti folosi de la Mary Cohr.
Atentie! Pentru tenul sensibil foloseste produse usoare care nu irita pielea, hipoalergenice, ce nu trebuie sa contina alcool, parabeni, alergeni sau parfum.
Nu uita ca pe timpul verii este obligatorie folosirea cremelor hidratante ce au protectie solara, prevenind in felul acesta imbatranirea cutanata cauzata de razele nocive ultraviolete. Iti recomandam SPF 20-30 iarna, iar vara SPF 50, indiferent daca mergi la plaja sau nu.
Intrucat nu exista doua tenuri identice, trebuie sa tii cont in linii generale unde te incadrezi si apoi sa iti alegi crema de fata potrivita, pe care sa o alternezi la un interval de cateva luni cu o alta crema adecvata tenului tau. In felul acesta vei vedea ce functioneaza mai bine pentru tine, iar pielea va fi ingrijita corespunzator.
5 sfaturi pentru ingrijirea pielii in sezonul rece
Zilele acestea parca iarna isi intra-n drepturi cam devreme, dar nu putem decat sa ne conformam si sa vedem cum putea avea grija mai bine de noi. Prima care are de suferit este pielea, fie ca vorbim de tenul care are tendinta de descuamare, buze crapate, de mainile aspre din cauza frigului sau de pielea corpului care parca a si uitat cand se scalda in razele soarelui.
Nu te descuraja, exista solutii! 🙂 Hai sa le descoperim impreuna:
- Hidrateaza-te si alimenteaza-te corespunzator. Da, cei 2 litri de apa trebuie sa ii bei si iarna si vara. Consuma fructe de sezon, legume proaspete, care iti vor aduce numai beneficii, pentru ca iti vei lua aportul de vitamina C, minerale si fibre, care se vor vedea in primul rand pe pielea ta. Nu uita, frumusetea vine din interior, asa ca nu neglija acest aspect.
- Pentru un ten hidratat foloseste o crema care sa asigure un nivel optim de hidratare si sa-ti protejeze pielea de vant si frig. In functie de tipul de ten, alege o crema hidratanta.
- Buzele uscate si aspre iti dau batai de cap? Poarta in geanta un balsam de buze hidratant, pe care sa-l folosesti pe tot parcursul zilei.
- Ai grija de maini. Poarta manusi calduroase si foloseste o crema cu putere mare de hidratare, de cel putin 2 ori pe zi, sau de cate ori simti ca te tine pielea. Gasesti o selectie aici. Nu face rabat de la acest obicei si iti vei multumi mai tarziu. Nu uita nici de cuticule, care cel mai probabil vor fi ele uscate si foloseste un ulei de ingrijire, care te va scuti de obiceiul gresit de a-ti taia cuticulele.
- La sfarsit de zi, cand te intorci zgribulita de la birou, rasfata-te cu o baie cu saruri de mare, ce va contribui la mentinerea sanatatii pielii, la eliminarea ciupercilor unghiilor, dar si la eliminarea durerilor artitei si a tensiunii musculare adunate peste zi, maseaza apoi pielea cu un unt de corp hranitor, imbraca-te in pijamaua preferata, citeste cateva pagini dintr-o carte si savureaza un ceai de ghimbir. 🙂
Cu cateva trucuri in maneca si putina atentie, razbim si frigul si vantul, nu-i asa?
Adevarat sau fals despre crema de zi hidratanta
Nu este usor in aceasta jungla a produselor care inunda rafturile raioanelor de cosmetice. Ce alegem? Bio? Hidratant? Anti-age? Sa avem grija de piele devine un adevarat carusel.
1.Crema de zi trebuie sa fie hidratanta
Adevarat. Functia primara a cremei de zi este de a impiedica deshidratarea. Pielea fabrica apa ce se evapora in permanenta. Rolul cremei de zi este de a ajuta mentinerea apei in epiderma pentru a o pastra supla si hidratata. O piele bine hidratata este o piele care se protejeza impotriva oxidarii, agresiunilor poluarii, impotriva UV.
Apoi putem sa alegem crema in functie de criterii pur personale. Pentru a sti daca o crema este buna si confortabila, vom testa sa vedem daca se intinde bine, daca intra mai bine sau nu in piele, daca nu ne strange, daca da stralucire pielii etc. In functie de ce cautam, crema poata sa contina diferiti activi: antioxidanti, anti UV, anti-poluare..Avem pentru tine o selectie aici.
2.Trebuie sa folosim crema de zi de la varste fragede
Adevarat. Incepand cu pubertatea si adolescenta, pielea poate incepe sa aiba mici probleme. Ea poate fi grasa sau iritata. In acest caz, folosim o crema de zi specifica, cu agenti antiseboreici, antiinflamatori sau antimicrobieni. Daca nu exista probleme cu pielea in adolescenta, folosirea unei creme nu este necesara. Incepand cu 18-20 de ani, pielea devine mai uscata. Devine important sa hidratam pielea in fiecare dimineata. O piele hidratata isi va indeplini mai bine rolul de bariera impotriva agresiunilor externe.
3.O crema de zi nutritiva si o crema hidratanta e acelasi lucru
Adevarat si fals. O crema nutritiva va hidrata pielea, dar invers nu e neaparat adevarat. Toate cremele hidratante nu sunt nutritive. O crema nutritiva este mai bogata decat o simpla crema hidratanta si se adreseaza mai degraba pielii uscate. Este o crema emolienta care va aduce confort pielii, o va face mai supla. Ea poate contine vitamine si omega 3.
4.O crema de zi matifianta are un efect bronzant
Fals. Aceasta crema este mai ales pentru pielea grasa care are tendinta de a straluci intreaga zi. Cremele matifiante contin principii active care vor actiona ca un mini burete si vor absorbi excesul de sebum, pentru un efect de anti-stralucire. Anumite oligo-elemente pecum zincul sau cupru vor juca un rol de regulator de sebum pe termen lung.
5.Pielea normala si cea mixta poate folosi orice crema de zi
Adevarat si fals. Pielea normala fara probleme are nevoie de o crema cu textura fluida si usoara. Cremele prea bogate favorizeaza iritatiile. Cand avem o piele mixta, adica urscata pe anumite zone ale fetei si grasa in altele, folosim o crema pentru acest tip de piele, care le impaca pe amandoua. Sau luam doua tipuri de creme: una pentru ten gras si una pentru piele uscata. Pentru zona ochilor, este mai bine sa luam o crema contur de ochi cu un efect hidratant mai puternic.
6.Daca am pielea grasa, folosesc o crema matifianta
Adevarat. Cremele numite matifiante si seboreglatoare convin perfect pielii grase care are o problema cu hiperseboreea. Putem sa optam si pentru o crema speciala pentru ten gras. Aceasta este fluida si non comedonica. Limiteaza stralucirea, cat si a cosurilor si puntelor negre.
7.Am pielea uscata, deci voi folosi o crema pentru ten uscat
Adevarat. Dar cremele fluide pentru ten normal si gras pot ajuta foarte bine. De evitat cremele prea grase care favorizeaza iritatiile. Pentru pielea hipersensibila sau atopica, de consultat un dermatolog.
8.Am cateva cosuri, deci nu folosesc crema de zi
Fals. Problema cosurilor nu impiedica folosirea unei creme hidratante zilnice. Daca nu avem decat cateva, le tratam cu cremele potrivite care contin activi precum nicotinamida, derivat din vitamina PP sau zinc, eficient in combaterea inflamatiilor.
Unde gasim astfel de creme? La farmacie se gasesc multe creme ce mentioneaza faptul ca sunt pentru piele cu tendinta acneica. La supermarket, termenul medical de acnee nu va fi folosit. Vom citi mai degraba: „ pentru piele cu imperfectiuni” sau „ten gras”, „pori dilatati” etc. Daca cosurile persista, consulta un dermatolog care iti va da o crema medicament. Dar continua sa iti hidratezi fata in fiecare dimineata.
9.Este bine sa schimbam crema de zi?
Adevarat si fals. Daca avem o piele tanara si fara probleme si folosim o crema hidratanta clasica, ce ne place, nu exista nici un motiv sa o schimbam. In schimb, daca folosim o crema hidratanta ce contine activi anti-age, depigmentatori, putem sa schimbam activii la 3-4 luni. Este bine sa diversificam aportul de activi in functie de nevoie: anotimp, oboseala, stres etc.
Beneficiile tratamentelor faciale organice
Nu multe persoane cunosc beneficiile unui tratament organic facial. Acesta nu inseamna doar rasfat, ci ofera avantaje reale celui mai mare si vizibil organ al nostru si anume pielea noastra!
Tenul noastru este intotdeauna supus actiunii unor elemente ale naturii, precum soare si vant si unor produse daunatoare pielii si nu numai. Partea pe care oamenii o observa prima data, fata, are nevoie si merita atentie, iar un tratament facial este o metoda minunata de a o reintineri. Tineti minte ca pielea se afla la exterior. Pot aparea decolorari, afectiuni si boli cauzate de stres, factori de mediu si leziuni mai grave cauzate de varsta.
Pe langa faptul ca este o metoda foarte buna de a trata pielea, un tratament facial produce multe beneficii. Ajuta la curatarea tenului, demachiere profunda, destuparea porilor, diminuarea acneei, exfolierea, prevenirea ridurilor fine, incetinirea imbatranirii, hidratarea si catifelarea pielii, printre multe altele. Indiferent daca dorim sa parem mai tineri, sa facem ceva minunat pentru noi si corpul nostru, sau pur si simplu avem nevoie de o metoda de a ne relaxa, un tratament facial organic este extrem de valoros!
Beneficiind de un tratament facial organic personalizat, un profesionist ne va analiza tenul si ne va ajuta sa imbunatatim zonele in care este nevoie, aratandu-ne in acelasi timp si cum sa avem grija in continuare de tenul nostru. Curatarea va fi profunda si vor fi folosite elemente speciale pentru a trata zonele cu acnee ori imperfectiuni. Utilizand numeroasele lor ustensile, esteticienii ne pot catifela pielea folosind un aparat cu abur sau prosoape fierbinti si exfolierea pentru a destupa porii, ceea ce va duce la un aspect al pielii mai tanar si mai proaspat.
Multe produse pot fi folosite si pentru a stimula circulatia la nivelul pielii, ceea ce va preveni imbatranirea si aparitia ridurilor. Stimularea circulatiei reprezinta o metoda foarte buna non-chirurgicala de prevenire a imbatranirii.
O alta cale minunata prin care un estetician profesionist ne poate ajuta este sa ne stabileasca un regim pentru acasa, creat special pentru tipul nostru de piele. Multi dintre noi folosim tipuri gresite de produse, neadecvate pielii noastre, care nu duc la rezultatele pe care le dorim. Cu ajutorul unui estetician, care va analiza caracteristicile pielii, precum dimensiunea porilor, daca este uscata sau grasa, ce textura are si asa mai departe, vom putea afla despre acele produse care ofera beneficiile unui tratament facial intre vizitele la salon. Tratamentele faciale ar trebui facute o data la o luna.
Cunoscand beneficiile unui tratament facial organic, sa nu uitam si ca un centru spa ne ofera un mediu relaxant in care putem sa ne ingirjim pielea, dar si sa ne relaxam si sa inlaturam stresul. Fata se va simti revigorata, iar noi ne vom simti mult mai bine. Fericirea interioara va inflori si starea de bine se va instala. In plus, tratamentele faciale pot fi un cadou minunat atat pentru barbati, cat si pentru femeile de toate varstele. Oricine poate beneficia de un tratament facial.
Intrebari frecvente
Cat de des poate fi facut un tratament facial?
O data pe luna este ideal, cu o igiena adecvata acasa.
Care este locul cel mai potrivit pentru a face un tratament facial?
Centrele spa sunt mult mai potrivite, oferind un mediu relaxand, beneficiind de mai multe avantaje simultan.
Cine imi va face tratamentul facial? Are licenta?
Da, toti esteticienii trebuie sa aiba o atestare. Uitati-va pe perete dupa diplome sau certificate. Trebuie sa fie dispuse la vedere.
Pot face cadou un tratament facial daca nu stiu tipul tenului?
Desigur! Profesionistul va face o consultatie inainte de a recomanda tratamentele ce se vor aplica.
Dupa o perioada incarcata, fizic ori psihic, este mereu binevenita o sedinta de rasfat!
Ameliorarea acneei prin acupunctura
Acneea este termenul folosit pentru porii astupati (puncte negre sau puncte albe), cosuri si chiar formatiuni mai profunde (chisturi sau nodule), care acopera fata, gatul, pieptul, umerii si chiar partea superioara a bratelor.
Cea mai intalnita forma de acnee este acneea vulgaris. Reprezinta un exces de secretii grase ale glandelor in combinatie cu celulele moarte ale pielii, care blocheaza foliculii de par. Secretia de sebuum este de obicei depozitata in spatele porilor astupati, ducand la aparitia unui mediu propice pentru dezvoltarea bacteriilor specifice pielii. Ca raspuns, pielea devine inflamata, cauzand leziuni vizibile.
Acneea afecteaza majoritatea adolescentilor. Peste 4 din 5 oameni cu varste intre 12 si 24 de ani sufera de acnee cel putin o data in acesti ani. Desi aceasta afectiune este asociata cu perioda adolescentei, ea poate afecta persoane de toate varstele.
O metoda alternativa de tratare a acneei este acupunctura…
Acupunctura este o metoda de vindecare si de imbunatatire a sanatatii, ce apartine medicinei alternative. Acupunctura este o metoda traditionala chinezeasca, ce presupune insertia unor ace in diferite puncte ale corpului. Aceste puncte sunt de fapt locurile unde 
canalele energiei Qi, care circula prin intreg corpul, ies la suprafata, intersectandu-se cu pielea.
Energia Qi, care este energia vitala a organismului, cea care il mentine in viata, se misca in mod constant prin 14 canale denumite meridiane. Ele sunt dispuse simetric de-a lungul corpului. Potrivit medicinei chineze traditionale, blocajul apare atunci cand aceste meridiane ale energiei Qi sufera un dezechilibru, care duce la aparitia diverselor afectiuni.
Acneea este o boala a pielii care afecteaza fata, gatul, pieptul, bratele, dar si alte parti ale corpului. Asadar, logic, exista tratamente specifice, utilizand tehnicile acupuncturii.
Ce sa ne asteptam de la un tratament prin acupunctura menit sa vinedece acneea?
In primul rand este bine sa stiti ca acupunctura nu are efecte secundare si poate ajuta la vindecarea diferitelor forme de acnee.
Specialistul in acupunctura poate aplica diverse metode. Tehnica acupuncturii poate utiliza una sau mai multe tehnici combinate. Cele mai des intalnite tehnici ce se aplica in cazul acneei sunt acupunctura pentru echilibrare hormonala si acupunctura la nivelul urechii. In cazul femeilor acestea pot fi si mai folositoare, oferind beneficii suplimentare, vindecand si starile mentale oscilante si durerile menstruale.
De luat in considerare…
Eficacitatea acupuncturii depinde foarte mult de experienta si calificarea specialistului in acupunctura. Este bine sa mergeti la o persoana care are studii si certificate in domeniu si care are experienta cu aceasta tehnica. Este de folos si sa discutati cu alti pacienti, pentru a va face o idee despre profesionalismul de care specialistul da dovada.
Cu siguranta vi se va cere sa va schimbati si stilul de viata si stilul nutritional. Nu uitati, rabdarea este un ingredient cheie al acestei retete, mai ales pentru ca este nevoie de 3-4 sedinte inainte de aparitia primelor rezultate.
Acupunctura este o optiune buna pentru cei care nu sunt pregatiti sa apeleze la chirurgie plastica, laser sau nu sunt dispusi sa consume o cantitate mare de medicamente, printre care si antibiotice. Acupunctura poate fi combinata si cu alte metode naturale de tratare a acneei.
Ingrijirea buzelor – sfaturi si retete
In mod normal, ingrijirea buzelor nu este prea pretentioasa. Avem grija de dinti, aplicam balsam de buze sau ruj si suntem gata de plecare. Dar, vine si momentul cand ne este atrasa atentia, mai ales cand realizam ca ne doare sau ceva s-a inflamat.
Asa ca, exista cateva lucruri pe care ar trebui sa le facem pentru a ne ingriji cat mai bine buzele.
Ca si in cazul principiilor de baza ale ingrjirii corporale, prima regula este HIDRATAREA.
Precum alte parti ale corpului nostru, pielea buzelor este formata din epiderma si derma. Totusi, spre deosebire de alte parti ale corpului, derma pielii de pe buze nu are par sau glande sudoripare. Ceea ce inseamna ca aceasta zona este expusa direct la conditiile de mediu, cu aproape nicio protectie. Lubrifierea este absenta si adesea cauzeaza craparea buzelor, uneori chiar foarte grav.
Asta inseamna ca noi suntem cei care trebuie sa rehidratam si sa lubrifiem buzele.
Sfaturi care pot fi de folos:
• Beti apa din plin, hidratati in profunzime pielea, inclusiv buzele;
•Evitati vremea rea. Daca este posibil, protejati-va intotdeauna buzele prin aplicarea unui balsam de buze;
• Incercati sa utilizati cat mai des balsamul de buze. Daca asteptati pana vi se crapa buzele, recuperarea va dura mai mult;
• Incercati sa nu va lingeti buzele sau sa smulgeti pielitele cu degetele. Irita pielea si incetineste eforturile pe care le-ati investit in aplicarea balsamului de buze;
• Luati suplimente cu vitamine. Adesea, crapaturile la colturile gurii indica o deficienta de vitamina B2.
Incepeti ingrjirea buzelor cu o reteta pentru exfoliere:
Ingrediente:
• 1 lingurita de miere;
•1 lingurita prag de copt;
• ulei de masline.
Amestecati mierea si praful de copt pana obtineti o pasta omogena. Aplicati amestecul pe buze si lasati-l acolo timp de cateva minute. Frecati usor buzele. Clatiti cu apa calduta.
Lasati buzele sa se usuce si apoi aplicati uleiul de masline. Va ajuta la hidratarea buzelor.
O alta reteta si mai simpla este sa aplicati unt nesarat pe buze, ocazional. Si atat. Are aceleasi efecte ca si uleiul de masline.
Reteta pentru balsam de buze cu citrice
Ingrediente:
• 1 lingurita de ulei de sambure de caise
• 1 lingurita de ulei de galbenele
• 1 lingurita de ceara de albine
• Ulei esential de lamaie, lime sau portocale. Alegeti-l pe cel care va place, veti avea nevoie de cateva picaturi.
Mod de preparare:
Topiti ceara de albine si adaugati uleiurile de caisa si galbenele. Amestecati bine, pana obtineti o masa consistenta. Luati de pe foc, continuati sa amestecati si lasati sa se raceasca putin.
Adaugati uleiul esential preferat si mai amestecati putin. Turnati intr-un recipient din plastic sau sticla si depozitati corespunzator.
Buzele voastre vor arata minunat, numai bune de sarutat. 🙂
Masca faciala din ciocolata ?
Nu numai ca nu dauneaza dietei, dar aceasta masca faciala cu gust de ciocolata, este un hidratant excelent, care lasa pielea catifelata si stralucitoare.
Un lucru e sigur: ciocolata ocupa un loc special in nutritia noastra. Este bogata in triptofan, un aminoacid esential, care este precursorul serotoninei, neurotransmitatorul care regleaza starea de spirit.
In ultima perioada, un tip de masaj foarte popular oferit de saloanele de infrumusetare este masajul cu ciocolata. Este unul dintre cele mai delicate si relaxante tipuri de masaj disponibile. Nu numai ca este benefic pentru piele, dar ajuta si la stabilizarea starii de spirit, prin eliberarea de serotonina. Este foarte revigorant si ajuta sa ne simtim mai calmi, mai fericiti si mai relaxati.
Am auzit si de epilare cu ciocolata, similara cu epilare cu miere sau cu zahar. Eficienta acestui tip de epilare este data de zaharul prezent in ciocolata, care o faca lipicioasa si capabila sa adere la firele de par. Datorita acizilor grasi prezenti in cacao, pielea devine catifelata si hidratata.
Pudra de cacao, ingredientul din care se obtine ciocolata, este un puternic si minunat antioxidant. Protejeaza si elibereaza pielea de radicalii liberi, care pot cauza leziune grave ale straturilor pielii.
Este o greseala sa consideram ca ciocolata cauzeaza acneea. Desi ciocolata a fost invinuita ca ar fi una din cauzele principale ale aparitiei acneei, acest lucru nu este inca dovedit stiintific. De fapt, dermatologii spun ca acneea ar putea fi cauzata de laptele care este adaugat la ciocolata, nu de ciocolata propriu-zisa.
Acum, sa ne intoarcem la reteta pentru masca faciala din ciocolata…
Reteta de fapt are la baza pudra de cacao, ingredientul principal din ciocolata. Dar de dragul ingrijirii faciale, masca din ciocolata suna mult mai apetisant si tentant de folosit. Beneficiile ne-au convins sa incercam!
Reteta pentru masca faciala din ciocolata
Ingrediente:
– 1/3 ceasca pudra de cacao
– 1/4 ceasca cu miere
– 2 linguri smantana
– 3 lingurite pudra de fulgi de ovaz.
Mod de preparare:
Amestecam toate ingredientele pana obtinem o masa consistenta. Aplicam pe fata, masand usor, astfel incat fulgii de ovaz sa exfolieze stratul de celule moarte. Lasam sa actioneze timp de 20 de minute si apoi clatim cu apa calduta.
In cazul in care sunteti curiosi, exista un motiv pentru care se adauga fulgi de ovaz si miere la acest amestec. Fulgii de ovaz sunt recomandati pentru pielea sensibila, dar pot fi utilizati in prepararea oricarui tip de masca faciala, pentru orice tip de piele, inclusiv pentru pregatirea unor exfolianti delicati pentru ten, care au totusi putere.
Mierea, pe de alta parte, este un agent antibacterian minunat, curata in profunzime tenul si deschide porii.
Acum ca ati aflat aceste beneficii ale pudrei de cacao puteti sa preparati masti minunate pentru a ajuta pielea sa arate tanara si hidratata, cu doar cateva ingrediente din bucatarie.
Iar in cazul in care va iese mai multa, nu numai ca arata bine (vezi mai sus), dar e si gustoasa! 🙂
Ingrediente cosmetice ce ajuta in ingrijirea tenului gras si nu numai
In ingrijirea tenului gras intampinam multe provocari, cred ca suntem de acord cu asta, fie ca alegem sa folosim o crema hidratanta din magazin sau alte produse cosmetice deja formulate chimic, fie ca alegem sa ne ingrijim tenul gras cu produse naturale, pe baza de plante ori cu formule cat mai organice. Am sintetizat pentru tine o lista de ingrediente care sa iti serveasca ca orientare in alegerea produselor daca ai tenului gras.
Care sunt ingredientele cosmetice pentru ingrijirea tenului gras?
Argila naturala
Elimina impuritatile, calmeaza pielea fragila si reactiva, dand stralucire pielii terne. Se amesteca 2 linguri de argila pudra cu apa minerala pana la obtinerea unei paste omogene. Se aplica pe fata, se lasa sa se usuce, apoi se curata.
Oxid de zinc
Este un ingredient extrem de util in crearea machiajului ( find de ten, farduri de obraz si de pleoape). Este folosit si ca filtru UV. Este un activ care are proprietati purifiante si care, in acest cadru, poate sa intre in compozitia produselor de ingrijire pentru pielea cu probleme. Dozaj: 1-60% pentru machiaj, 2-10% in creme si lotiuni.
Hidrolat din morcov salbatic (Daucus carota)
Este adaptat ingrijirii pielii mature, caci are proprietati regenerante, antirid, tonice si lupta impotriva imbatranirii. Este foarte bun pentru pielea terna pe care o revitalizeaza si carei ii aduce stralucire. Hidrolatul de morcov salbatic este un activ ideal si pentru pielea grasa si cu impuritati datorita proprietatilor cicatrizante.
Hidrolatul de cimbru
Extrem de aromat, acesta este adaptat tratamentului acneei si a intepaturilor de insecte. Folosit in prepararea produselor pentru ingrijirea parului (sampoane, creme, masti), este un excelent fortifiant capilar. Este un hidrolat tonic pentru piele. Acest hidrolat are proprietati purificatoare si este ideal de folosit pentru ingrijirea pielii mixte, grase sau cu probleme, pe care o va purifica si echilibra.
Hidrolat de eucalipt
Este indicat in ingrijirea pielii cu probleme ( ten gras si/sau acneic). Are o actiune antiseptica, dezinfectanta, antimicrobiana si antifungica.
Pudra de caise
Creata din parti de caise proaspat uscate, pudra de caise este bogata in vitamina A si in vitamina C, potasiu si fosfor si calciu. Se poate folosi in masti si produse de exfoliere pentru ingrijirea sa parfumata. Se pastreaza intr-un loc uscat.
Pudra de lavanda
Se folosesc florile de Lavandula angustifolia. Pudra este extrem de delicata si adaptata elaborarii de sapunuri. Se poate folosi si pentru crearea produselor exfoliante, delicate. Poate fi un ingredient pentru baile parfumate, saruri de baie, saculeti pentru dulapuri.
Hidrolatul de menta verde
Are un miros proaspat de menta. Are proprietati cicatrizante, de improspatare si este adaptat pielii grase si cu probleme. Poate fi folosit in crearea de deodorante.
Hidrolat de Satureja hortensis L.
Aceasta specie de cimbru are virtuti tonice, stimulatoare si antiseptice. Ideal pentru pielea terna, cu probleme, acneica. Se foloseste in creme si lotiuni, dar si in pur si simplu ca spray.
Hidrolat de frunze de alun
Are proprietati asemanatoare celui de hamamelis. Este anti-inflamator si calmant, avand in acelasi timp o actiune benefica asupra pielii grase si iritate. Este de asemenea un tonic venos care actioneaza asupra circulatiei. Este deci adaptat creari de produse pentru ingrijirea picioarelor grele. Poate fi adaptat pentru produsele de ingrijire a conturului ochilor.
Ulei de migdale dulci
Este uleiul preferat pielii sensibile si ingrijirii bebelusilor. Usor parfumat, extrem de penetrant si delicat, uleiul de migdale dulci este ideal pentru calmare, intindere si protejare a pielii celei mai sensibile. Este uleiul ideal pentru produse de ingrijire cremoase pentru corp, buze si fata.
Uleiul de migdale dulci are proprietati hranitoare, calmante si hidratante si previne uscarea pielii. Poate fi folosit in tratamentul iritatiilor pielii, dermatitelor, psoriazisului, cat si pentru tratarea eritemelor, datorita calitatilor sale anti-inflamatoare. Bogat in acizi grasi, in vitamina A si B, acest ulei este pun pentru orice tip de piele.
Ulei vegetal de jojoba
Este in realitate o ceara care are proprietatea de a fi lichida la temperatura camerei. Compozitia uleiurilor de jojoba este apropiata de cea a sebumului, ceea ce ii confera o mare afinitate cu pielea. Este rapid absorbit de pielea si nu lasa un strat gras. Uleiul de jojoba este adaptata ingrijirii tuturor tipurilor de piele, dar este in special folosita pebtru pielea grasa si cu impuritati. Are un efect de echilibrare si regleaza productia de sebum.
Folosit pentru ingrijirea parului, uleiul de jojoba il protejeaza si il hraneste. Intareste parul si ii confera stralucire. Este de asemenea adaptat ingrijirii impotriva matretii si a parului gras. Emolient si protector, pastreaza hidratarea pielii impotriva frigului si intemperiilor si calmeaza pielea, regenerand-o in acelasi timp. Este un ulei antiinflamator care convine si pielii sensibile.
Macerat de lotus (Helianthus annuus seed oil, Nelumbo nucifera extract)
Extractul de lotul purifica porii pielii si protejeaza pielea de radicalii liberi. Este fenomenal pentru ingrijirea pielii. Inchide porii, regleaza productia de sebum si actioneaza impotriva punctelor negre. Este o planta recunoscuta pentru calitatile sale hidratante.
Ulei esential de lamaie
Are proprietati antiseptice, antivirale indicat mai ales in prevenirea epidemiilor si pentru salubrizare. Este bun pentru ingrijirea pielii cu probleme, ingrijirea unghiilor, parului si in tratamentul celulitei.
Ulei esential de bergamota
Este ideal pentru tratarea problemelor pielii. Este de asemenea indicat pentru tratarea pielii si parului cu tendinta grasa. Purificator, este de asemenea cicatrizant, antiseptic si poate fi utilizat in tratarea acneii. Este regenerator si astfel util pentru pielea devitalizata.
Puteti folosi uleiul esential de bergamota pentru a va crea un deodorant care sa atenueze mirosurile corporale. Bergamota are o actiune sedativa si calmanta. Destresanta, ea permite calmarea organismului si ajuta la revenirea somnului. Atentie, insa: uleiul de bergamota este fotosensibilizant, asta inseamna ca este obligatorie folosirea protectiei solare cu minim SPF30.
Uleiul esential de geranium
Este extrem de parfumat, indicat in ingrijirea pielii uscate, ridate, grase, caci regleaza productia de sebum. Ele este de asemenea foarte bun pentru ingrijirea pielii acneice sau cu eczema. Ajuta la pastrarea fermitatii pielii si a tesuturilor cutanate.
Ulei esential de busuioc
Acesta are proprietati antivirale puternice. Este un ulei revigorant si revitalizant care actioneaza asupra stresului si depresiei, oboselii si este extrem de bun in caz de epuizare fizica si intelectuala. Este adaptat tratamentului acneii si intepaturilor de insecte. Cateva picaturi intr-un sampon il transforma intr-un excelent fortifiant capilar.
Ulei esential de lavanda
Are o actiune calmanta, decontractanta si sedativa. Antiinfectioasa si antiseptica, uleiul esential de lavanda este foarte util in ingrijirea pielii cu probleme sau a pielii bolnave (acnee, eczema, cuperoza), caci permite accelerarea cicatrizarii si regenerarea epidermei. Ingrijeste arsurile, iritatiile si intepaturile de insecte.
Ulei esential de palmarosa
Are proprietati antibacteriene si antifungice puternice. Astringent, hidratant si cicatrizant, este adaptat pielii cu probleme. Trateaza de asemenea mirosurile corporale si transpiratia excesiva.
Ulei esential de grepfruit roz
Indicat in tratarea celulitei si obezitatii. Poate fi folosit in tratarea acneii si este benefic pentru pielea grasa. Lupta impotriva caderii parului si poate fi folosit in ingrijirea acestuia.
Ulei esential de patchouli
Este recomandat in caz de tulburari emotionale, caci este unul dintre cele mai benefice uleiuri pentru sistemul nervos. Este tonic si stimulant. Pentru ingrijirea pielii, este bun pentru pentru arsuri, acnee, dermatite. Este antiacneic, astringent, cicatrizant, regenerator celular.
Ulei esential de salvie
Regleaza productia de sebum. Se poate folosi in ingrijirea pielii grase, acneice si cu impuritati. Tonifica parul gras, impiedica crearea matretii si a caderii parului. Regleaza transpiratia.
Ghid de ingrediente cosmetice pentru conturul ochilor
Zona delicata din jurul ochilor necesita o atentie in plus cand vine vorba despre alegerea produselor de ingrijire pentru conturul ochilor. Am adunat mai jos cateva ingrediente care zicem noi ca fac diferenta in alegerea unui produs eficient pentru zona din jurul ochilor.
Care sunt ingredientele cosmetice pentru zona ochilor?
Hidrolatul de albastrele
Apa florala de albastrele este ideala pentru ingrijirea ochilor datorita proprietatilor sale calmante si a efectului benefic asupra ochilor umflati si obositi. Hidrolatul de albastrele se potriveste tuturor tipurilor de piele. Ajuta pleoapele iritate respectand zona fragila a conturului ochilor. Poate fi folosit pentru ingrijirea ochilor sub forma de comprese pentru a calma ochii inrositi si pleoapele iritate. Este util dupa expunerile la soare.
Coenzima Q10
Este unul dintre cel mai performant antioxidant disponibil in prezent pe piata. Activeaza regenerarea celulara si este un aditiv de prim rang pentru crearea produselor de ingrijire a fetei: creme, lotiuni si serumuri. Da o senzatie de delicatete si fermitate a pielii. Are proprietati puternice antirid pentru fata si conturul ochilor. O gasiti cel mai adesea in combinatie cu vitamina E.
Extract de ceai verde, alb si rosu (Prunus amygdalus dulcis Oil, Camellia sinensis leaf extract, Aspalathus linearis Leaf Extract)
Macerat pe baza de ulei de migdale dulci continand extract de ceai alb, verde si rosu, puternic antioxidant. Extractul de ceai este un formidabil antioxidant care exceleaza in ingrijirea si hidratarea pielii pentru zi, ingrijirea conturului ochilor si in produsele de ingrijire impotriva imbatranirii. Are proprietati antiinflamatorii. Extractul de ceai este bogat in vitaminele A, E si D. Hranitor si emolient, acest extract calmeaza, protejeaza si da stralucire pielii.
Squalane vegetal
Derivat din uleiul virgin de masline mediteranean, squalane vegetal hidrateaza pielea, intareste elasticitatea, reduce semnele de imbatranire si creste regenerarea celulara. Squalane este ideal pentru serumuri, creme si produse de ingrijirea conturului ochilor, tratamentul buzelor si produselor de ingrijire ale fetei si corpului prin extrema sa delicatete.
Vitamolive
Este un produs compus din ulei de masline nesaponificat si vitamina E naturala. Stabilizeaza emulsiile, protejeaza pielea de radicalii liberi. Emolient, hidratant, protector si calmant, aduce o atingere delicata, nongrasa produselor de ingrijire a pielii si parului. Este adaptat mai ales pielii uscate, fragile si mature. Este un ingredient utilizat in serumuri in general.
Este recomandat ingrijirilor impotriva imbatranirii pielii si a hidratarii, in produsele de protectie solara, pentru piele sensibila, ruj de buze, glosuri si fonduri de ten, balsamuri de buze si tratamentul buzelor uscate, uleiuri si creme de masaj, sapunuri etc.
Ulei din tarate de orez
Contine mai mult de 100 de antioxidanti ( vitamine, minerale, enzime, acizi grasi) ceea ce il face un ulei extrem de adaptat pentru pielea matura. Este folosit in prepararea produselor cosmetice ce lupta impotriva imbatranirii, impotriva radicalilor liberi si solari, produse pentru pielea uscata, ingrijirea parului.
Uleiul de tarate de orez activeaza micro-circulatia si trateaza regiunea sensibila a conturului ochilor, reducand cearcanele. Este extrem de adaptat pentru crearea de produse de ingrijire a acestei zone sensibile.
Hraniti-va cu nutrienti si tenul va fi recunoscator
Da, si pielea noastra trebuie hranit! Iar hranirea pielii si ingrijirea pielii au o multime de similaritati. Secretul pentru o sanatate buna si o piele sanatoasa este o alimentatie adecvata. Industria sanatatii si frumusetii a devenit o piata extrem de dezvoltata. Produsele pentru ingrijirea pielii reprezinta o parte importanta din industria de azi.
Dar, in plus, cu cat se consuma mai mult nutrienti, cu atat mai bine se va simti pielea. In afara de cei 4 pasi tipici pentru ingrijirea pielii (curatare, exfoliere, hidratare si tonifiere) si protectie solara, pielea trebuie hranita adecvat intai din interior.
Alimente ce trebuie consumate pentru binele pielii si fac minuni
– pepenele galben, cartofii dulci si rosiile: acestea vor incetini procesul de imbatranire, prin urmare vor preveni aparitia ridurilor, liniilor fine, etc. Sunt bogate in antioxidanti, care vor lupta impotriva radicalilor liberi si vor reduce imbatranirea.
– citrice: sunt bogate in vitamina C. Sa nu traiti cu impresia ca acestea sunt bune doar pentru a combate raceala. Vitamina C lupta cu eficienta impotriva ridurilor si liniilor fine din jurul buzelor si nasului. Asa ca este bine sa consumati astfel de alimente. Nu asteptati sa vina iarna pentru a le consuma. Vitamina C poate mentine nivelul colagenului din piele intact pe parcursul inaintarii in varsta. Din aceasta categorie fac parte strugurii, portocalele, lamaile, lamaile verzi.
– antioxidantii: ceaiul negru, ceaiul verde si ceaiul alb sunt ingredientele perfecte pentru a injecta rapid o doza buna de antioxidanti in corp, pentru a lupta impotriva imbatranirii. Previn leziunile cauzate de soare si previne cancerul de piele. Aceste ceaiuri pot ajuta in reducerea acneei si altor afectiuni ale pielii.
Acum, ca stiti toate aceste lucruri si aveti un minim de alimente despre care stiti ca va folosesc, incepeti sa le consumati si sa va hraniti pielea. Calea ideala este sa combinam efectele cremelor cosmetice de calitate pentru ingrijirea tenului cu efectele alimentelor de calitate.
Comentarii recente