Ochi Sanatosi 12
Ingrijirea conjunctivitei in mod natural
Ochii rosii, ochii care inteapa, ochii care lacrimeaza. Despre ei vorbim acum. Conjunctivita alergica apare deseori in momentul aparitiei polenului primavara. Si pentru ca nu avem intotdeauna la medicamente la indemana, va oferim 3 mijloace naturale pentru calmarea conjunctivitei.
O cataplasma de nalba permite ingrijirea conjunctivitei ocazionale si calmarea ochilor rosii. Varsati un bol de apa peste o lingura de nalba. Fierbeti timp de un minut si lasati la infuzat timp de 10 minute. Aruncati apa si aplicati florile calde direct peste ochi.
Intindeti-va daca este posibil in intuneric si pastrati cataplasma de flori pe ochi timp de 20 de minute. Aceasta cataplasma permite calmarea ochilor obositi dupa o noapte alba sau o zi lunga in fata computerului.
Radacina de lemn dulce este recunoscuta pentru proprietatile sale calmante si emoliente. Compresele de lemn dulce permit calmarea rapida atunci cand ochii sunt agresati. Varsati un litru de apa peste 50 g de radacina de lemn dulce. Fierbeti si lasati la infuzat 10 minute. Lasati la racit pana cand lichidul devine caldut. Inmuiati 2 bucati de bumbac sau doua comprese si aplicati peste ochi.
Reaplicati atunci cand compresa se raceste. Este indispensabili sa va intindeti intr-un loc intunecat si sa aplicati timp de 20 de minute compresele. Nu este suficient sa inmuiati putin ochii pentru a ingriji conjunctivita.
Pentru calmarea rosetei in perioada polenizarii si pentru a evita ca ochii sa sufere de conjunctivita alergica, puteti cu titlu preventiv sa aplicati comprese de musetel in fiecare seara inainte de culcare.
Puneti 3 flori de musetel roman in echivalentul unei cani de apa rece. Fierbeti timp de 3 minute si lasati la infuzat 10 minute. Lasati la racit, apoi imbibati bucati de bumbac sau comprese in acest decoct si aplicati pe ochi timp de un sfert de ora. Acest tratament este mai ales eficient pentru calmarea conjunctivitelor provocate de soare.
Sunteti cu ochii pe vitamine?
Daca vine vorba de o dieta pentru ochi, vitaminele vor intra in cadru fara vreo invitatie speciala. Si asta pentru ca vitaminele sunt indispensabile ochilor. Ele sunt recomandate de medici pentru imbunatatirea vederii. Iar daca avem diete bogate in vitamine avem si posibilitatea prvenirii posibilelor afectiuni de la nivelul ochilor. Vitamina A este regina ingrijirii ochilor, stim cu totii. Dar mai bine hai sa aruncam o privire la randurile ce urmeaza, pentru a invata despre dietele bogate in vitamine si influenta asupra ochilor.
Rolul nutritiei pentru starea generala de sanatate a fost intensiv studiat si multi cercetatori au ajuns la concluzia ca un echilibru al nutrientilor are un efect profund asupra prevenirii bolilor si in multe cazuri este factor pozitiv in procesul de vindecare.
Vitaminele pentru ochi nu reprezinta o exceptie de la concluzia anterioara. Dovezile arata ca nutritia este un factor cheie pentru starea generala a ochilor. O buna nutritie poate imbunatati vederea si reduce deterioarea, care apare ca o consecinta normala a imbatranirii. Mai multe vitamine pentru ochi au fost identificate pentru potentialul lor ca valoare terapeutica pentru ochi.
Spre exemplu, cercetarile sugereaza ca vitamina C poate reduce aparitia cataractei. In plus, se pare ca vitamina C reduce presiunea asociata glaucomului. Unele substante, precum acizii grasi omega-3, au fost identificate ca fiind celulele de baza ale dezvoltarii vederii inca de la existenta in uter. Studii suplimentare arata ca acizii grasi omega-3 pot proteja ochii impotriva unor boli degenerative, precum degenerare maculara.
Antioxidantii
Se pare ca antioxidantii pot contracara efectele oxidarii la nivelul tesuturilor si structurii ochilor. Acesta poate fi motivul pentru care atat de multe vitamine pentru sanatatea ochilor si suplimentele au efecte pozitive pentru sanatatea acestora. Ele sunt bogate in antioxidanti si alti compusi care opresc distrugerea tesuturilor sanatoase. La nivelul ochilor, mare parte din oxidare este legata de expunerea la lumina in mod exagerat.
Oxidarea duce la coagularea proteinelor in cataracte, spre exemplu aglomerarile de proteine pot veni ca un nor peste retina, impiedicand astfel vederea. Corpul incearca sa contracareze efectele oxidarii prin producerea si utilizarea 
unor antioxidanti precum cei ce se gasesc in vitaminele E, A si in caroten. Un exemplu al modului cum organismul se protejeaza se poate observa in modul cum carotenul este utilizat ca agent de protectie.
Carotenul, un pigment galben, este celebru pentru ajutorul in lupta cu cataractele, deoarece absoarbe lumina albastra. Lumina albastra este implicata in oxidarea produsa de lumina, astfel carotenul reducand oxidarea prin eliminarea efectelor daunatoare ale luminii albastre interceptate de ochi.
Vitamine pentru ochi
S-a demonstrat ca vitaminele imbunatatesc, protejeaza si sprijina sanatatea ochilor, in special cele 3 de mai jos:
1. Vitamina C, care se gaseste in fructe si legume precum portocale, capsuni, macese si broccoli. Reduce presiunea glaucomului, incetineste deterioarea in cazul procesului de degenerare maculara si reduce riscul aparitiei cataractei. Este si antioxidant.
2. Vitamina A, care se gaseste in morcovi, cartofi dulci si ficat. Deficienta duce la orbire si ulcer cornean. Utilizarea acesteia reduce riscul cataractei si orbirea pe timpul noptii. Este un antioxidant. Imbunatateste vederea pe timpul noptii.
3. Vitamina E, care se gaseste in nuci, migdale si arahide. Joaca un rol important in reducerea riscului degenerarii maculare si a cataractei.
Mineralele sunt compusi anorganici (fara carbon) care ajuta organismul sa metabolizeze vitaminele din corp. Ele asista la producerea nutrientilor necesari si ajuta corpul sa echilibreze ingredientele cheie pentru sanatate, precum vitamine si enzime. Mineralele afecteaza si reactiile in lant ce se produc in corp. Ele sunt incarcate electric si ajuta la miscarea substantelor chimice intre celulele corpului.
Aceste substante chimice sunt eliberate si absorbite de catre mineralele prezente in mediul celular. Un dezechilibru intre acest flux si reflux poate avea consecinte in detrimentul sanatatii si al functionarii ochilor. Acest lucru este important deoarece acest flux de informatii (electricitate) este necesar pentru fiecare element al vederii, de la miscare fizica pana la interpretarea informatiei pe care ochiul o primeste si o transmite creierului. Exista cateva minerale si cativa compusi despre care se crede ca sunt critici pentru sanatatea ochilor:
- Zincul, care se poate gasi in carnea rosie, grau si stridii.
- Seleniul, gasit in fructele de mare, drojdie si nuci.
- Luteina, care se gaseste in spanac si varza.
- Bioflavonoizii ce se gasesc in fructele citrice, afine si capsuni si in alte fructe bogate in vitamina C. Afinele sunt foarte bune pentru imbunatatirea vederii nocturne.
- Pigmentii carotenoizi din fructele si legumele rosii, portocalii si galbene, dar si din legumele cu frunze verzi. Acestia convertesc substantele din aceste surse in vitamina A, implicata in prevenirea degenerarii maculare si cataractei.
Exista numeroase vitamine pentru sanatatea ochilor, precum si nutrienti care sunt critici pentru dezvoltarea, intretinerea si conservarea unei bune sanatati a ochilor. Dovezile arata ca acele alimente bogate in mineralele si vitaminele mentionate in randurile de mai sus reprezinta o sursa semnificativa de nutritie, dar dietele anumitor persoane pot fi insuficiente pentru a satisface toate nevoile unei persoane. In acest caz, suplimentele pot fi de folos.
Este important de retinut ca pentru a obtine beneficiile anumitor vitamine si minerale nu au fost inca demonstrate definitiv prin cercetari stiintifice, cantitatile necesare. Este intelept sa se acorde o atentie deosebita determinarii cantitatii adecvate pentru o anumita persoana, deoarece anumiti factori, precum starea generala de sanatate, fumatul etc., pot afecta dozajul necesar. Pentru a fi prudenti, este indicat sa consultam un medic sau un consultant in sanatate.
Retete pentru ochii atinsi de glaucom
Se pare ca glaucomul nu este doar o boala ochilor, dar ar proveni de la o dereglare a rinichilor si deseori merge mana in mana cu dureri reumatice si articulare. De aceea se recomanda si o atentie deosebita rinichilor, in ingrijirea ochilor atinsi de glaucom.
Retete pentru ochii atinsi de glaucom
Intern: Se realizeaza un amestec de urzica, galbenele, ventrilica si coada calului in parti egale. Pentru efect maxim, plantele ar trebui sa fie proaspat culese. Se beau zilnic 2-3 cesti, in care se adauga o lingurita de bitter suedez.
Bai de sezut: Se fac cu coada-calului, ce actioneaza asupra rinichilor. In functie de cat de mare este cada, puneti aproximativ 100 gr de plante uscate in apa rece la macerat peste noapte. in ziua urmatoare maceratul se incalzeste, se filtreaza si se toarna in apa de baie. Aceasta trebuie sa aiba o temperatura potrivita.
Baia de sezut trebuie sa dureze 20 de minute. Din cand in cand adaugati apa fierbinte pentru a mentine temperatura optima. Stati in sezut, apa sa depaseasca rinichii si cu inima afara. Temperatura in baie sa fie una placuta. Iesiti din baie si acoperiti-va cu un halat, fara sa va stergeti. Stati in patul incalzit inainte pentru o ora pentru a transpira bine. Apa de baie se poate refolosi de inca doua ori.
Baie de abur pentru ochi:
- 20 g de silur
- 20 g de valeriana
- 20 g musetel
- 10 g verbina
- 30 g flori de soc
Se amesteca totul bine. 5 linguri rase de plante se oparesc cu 1/2 litru de vin alb care a fost infierbantat pana la limita de fierbere. Aburul este lasat sa actioneze asupra ochilor. Turnati acest vin in sticla si folositi cate putin pentru o noua baie de aburi.
O privire tanara si stralucitoare
Conturul ochilor este o zona fragila: pielea este foarte fina si ridurile, cearcanele si pungile apar foarte repede. Dar acestea ingreuneaza privirea si duc la lipsa de stralucire a privirii, parem mai putin tinere si mai obosite. Cum sa evitam aparitia lor sau, odata instalate, sa le estompam?
Zona ochilor: o piele fina si foarte fragila
Conturul ochilor este zona cea mai fragila a fetei. Pielea este de 3-5 ori mai fina decat in alte parti si este si mai putin bogata in elastina, colagen si in adipocite, ceea ce o face mai vulnerabila. Mai putin rezistenta, mai usor de deshidratat, aceasta epiderma subtire este si extrem de solicitata: la fiecare bataie de gene, muschii trag pielea, iar fiecare zambet contribuie la formarea ridurilor. De altfel in coltul ochilor apar in general primele riduri de expresie, riduri ce vor da nastere faimoasei “laba gastii”.
In afara de riduri si ridulete, zona situata chiar sub ochi este cea unde apar cearcanele si pungile de sub ochi. Cearcanele se datoreaza unei irigatii deficitare, care favorizeaza stagnarea sangelui si a deseurilor in capilarele sanguine, ducand la aparitia umbrelor violet sau gri. Pungile de sub ochi sunt cauzate de lasarea pielii, agravate de o proasta circulatie limfatica, responsabila cu umflarea epidermei si dermei. Oboseala, stresul, alcoolul, tutunul, alimentatia dezechilibrata sau factorii genetici nu fac decat sa accentueze aceste semne redutabile.
Decongestionare, fermitate si tonifiere datorita ingrijirilor specifice
O simpla crema de zi sau de noapte nu este suficienta pentru a umple lacunele epidermei si sa lupte eficient impotriva cearcanelor, pungilor si ridurilor fine. Avem nevoie de ingrijiri specifice. Ele trebuie sa hidrateze si sa hraneasca, fara sa fie prea grase pentru a incarca pielea. Ingredientele lor trebuie sa fie delicate pentru a respecta echilibrul cutanat fragil si sa evite riscul de iritare. Impotriva cearcanelor si pungilor trebuie sa aiba o actiune decongestionanta, drenanta si stimulanta, iar impotriva ridurilor un efect de fermitate.
Produsele specifice de ingrijire a conturului ochilor trebuie sa raspunda acestor exigente. Trebuie sa se foloseasca de anumiti compusi ca lavanda, musetel, albastrele, trandafir, extractele de plante de aloe vera, ceai verde, alge marine sau uleiuri vegetale de jojoba, alune sau argan.
Alaturi de acestea ritualul de ingrijire zilnica: un masaj usor si regulat favorizeaza drenajul tesuturilor si contribuie la reducerea pungilor si cearcanelor.
Ochii si sanatatea
Si ochii vostri au nevoie de nutritie!
Un compus natural din alimente, numit luteina, a primit foarte multa atentie in industria medicala. Acest lucru se datoreaza faptului ca cercetatorii considera ca luteina actioneaza ca antioxidant si poate ajuta la protejarea celulelor de posibile leziuni. Luteina are si abilitatea de a filtra si elimina unele raze solare daunatoare.
Luteina este prezenta in ochi, in lentila si in regiunea maculara. Dar cea mai mare concentratie o are in macula lutea, sectiunea de tesuturi din ochi responsabila cu vederea centrala.
Deoarece corpul nu produce luteina, o puteti obtine doar din alimentele consumate. Studiile au demonstrat ca trebuie sa mancati alimente care contin luteina, dintre acestea facand parte, in ordinea importantei lor, urmatoarele:
- napi
- spanac
- broccoli
porumb- salata verde cruda
- mazare
- dovlecei
- mandarine
- suc de mandarine
- morcovi mici
- telina
- rosii, coapte
- portocale.
Iar daca sunteti de parere ca nu aprovizionati organismul cu suficienta luteina, puteti lua suplimente, desigur cu acordul medicului dvs.
Ochii, oglinda sufletului
Multi oameni nu realizeaza ca, pentru medicul oftalmolog, ochii vostri sunt ferestrele catre starea generala de sanatate. Multe afectiuni isi arata semnele premature prin ochi, iar multe dintre acestea va pot afecta vederea. In timpul examenului oftalmologic, medicul vor cauta semne ale:
- Hipertensiunii – aparitia unor vase de sange neregulate pe retina poate indica o tensiune arteriala ridicata;
- Diabetului – zone mici si rotunde de sangerare, pe retina, care indica primele semne ale diabetului. Modificarile nivelului de zahar din sange cauzeaza vederea incetosata si schimbari ale retinei;
- Atacului de cord – anumite caracteristici ale vaselor de sange din ochi pot duce la riscul unui atac de cord;
- Colesterol ridicat – starea venelor si arterelor din ochi poate avertiza despre nivelul colesterolului, acesta putand fi un factor de risc al bolilor de inima;
- Sclereoza multipla – vedere dublata, pierderea campului vizual si miscari oculare necoordonate sau involuntare, acestea fiind semnele de inceput ale sclerozei multiple.
Desigur, o examinare a ochilor nu poate inlocui o examinare generala facuta de medicul vostru. Totusi, ochii pot oferi un indiciu important despre starea voastra generala de sanatate. Prin urmare, indiferent daca purtati ochelari, lentile de contact sau aveti o vedere perfecta, este o idee foarte buna sa mergeti la medic cel putin o data pe an.
10 sfaturi pentru cei cu probleme de vedere
Cauzele slabirii vederii sunt multiple, dar efectele raman aceleasi: pierderea reperelor si un sentiment profund de deprimare. Cu toate acestea este posibil sa iti regasesti un alt echilibru si un nou tip de autonomie, daca vrei cu adevarat.
De ce scade vederea?
1. Intelegeti ceea ce vi se intampla.
Retinita pigmentara, cataracta, atac cerebral… Fiecare dintre aceste situatii de scadere a vederii este complet diferita. De ce ne scade vederea? Cum evoleaza ea? Ce tratamente exista? Puneti aceste intrebari specialistului si documentati-va in profunzime despre boala voastra. A o intelege inseamna a o accepta si a o controla dvs. in loc sa fie invers.
2. Alegeti doar specialisti
Chiar si in cazul persoanelor atinse de grave deficiente de vedere, vizita la medicul oftalmolog ramane indispensabila. Trebuie sa contati pe medicul oftalmolog pentru a supraveghea evolutia tulburarii si efectele tratamentelor, dar si pe optician pentru ajutorul tehnologic – ochelari, lupe – , un optometrist care sa va reorganizeze posibilitatile vizuale, un ergoterapeut pentru a va regasi autonomia in viata de zi cu zi, o asistenta sociala pentru ajutorul material – alocatii, abonamente etc.
Pe cine puteti conta?
1. Cautati un ajutor din afara
In momentul diagnosticului, anturajul incearca sa inteleaga sentimentele voastre contradictorii, dar nu gaseste intotdeauna cuvintele alinatoare. Consultati un psiholog care sa va ajute sa treceti cu bine peste soc.
2. Bazati-va pe resursele personale
Memoria gesturilor si a locurilor, auzul, pipaitul, dar si imaginatia voastra va permit sa va gasiti locul. Aveti incredere in voi insiva si usor-usor va veti obisnui si veti compensa deficienta vizuala, dezvoltandu-va noi competente.
Cum va regasiti autonomia?
1. Spuneti adio ideilor preconcepute
A sta pe intuneric, a nu zbura cu avionul, a evita vantul, a mentine ochii imobili.. Atatea precautii care nu va protejeaza cu nimic. Evolutia bolii isi va urma cursul, asa ca aveti grija doar de recomandarile specialistilor.
2. Exprimati-va nevoile intr-un mod clar
Pentru a deveni autonom, pentru a nu mai depinde de nimeni, trebuie sa va exprimati foarte clar nevoile catre anturajul vostru. Alegeti persoane de incredere pentru a indeplini activitatile administrative de ordin privat, apropiati pentru nevoile personale – realizarea unui machiaj sau a unei tinute de sarbatoare – si familia sau prietenii pentru amenajarea spatiului intim, astfel incat sa va descurcati fara ajutor.
Cum va descurcati zi de zi?
1. Adaptati-va spatiul de locuit
Cresteti iluminarea locuintei, caci nevoiele voastre de lumina sunt de 2-3 ori mai mari.
Creati contraste de culori pentru a va ajuta sa va gasiti reperele: vopsiti anumite mobile sau obiecte ca sa va sara in ochi prin culoare.
Instalati-va repere vizuale si tactile – etichete, obiecte colorate, boluri – pentru a va orienta mai usor, mai ales in cazul aparatelor casnice. In cazul acestora marcati butoanele de pornire/oprire.
Reduceti obstacolele prin rearanajarea si securizarea spatiului – scari, usi, fire electrice, covoare
Instalati aparate specifice cu caractere marite sau sintetizator vocal – calculator, telefon, ceas.
2. Aveti grija de dvs.
Vederea slaba nu trebuie sa va impiedice sa ramaneti cochet si cu o sanatate infloritoare. Pentru a va usura realizarea toaletei in deplina siguranta in baie, alegeti accesorii colorate. Pentru ingrijiri mai precise, daca oglinda nu mareste suficient de bine, apelati la o esteticiana. In ceea ce priveste modul in care aratati, aranajati-va hainele in functie de stil sau culoare.
Cum profitati de viata?
1. Patrati-va placerea de a manca
Depinde de voi sa va gasiti modul in care va aranjati mancarea in farfurie: dupa culoare, dupa contraste, locul stabil al alimentelor in farfurie. Bazati-va pe ajutorul familiei pentru a taia mancarea.
Contrar ideilor preconcepute, puteti invata sa gatiti, daca va organizati foarte bine bucataria si o securizati. Intr-o prima etapa nu ezitati in a apela la livrarea acasa. Pentru cumparaturi, puteti sa invatati drumul pana la supermarket, dar e mai simplu sa comandati la telefon sau internet. Sau sa va bazati pe ajutorul familiei.
2. Ramaneti o persoana activa
Puteti sa continuati sa comunicati, dar si sa cititi, sa iesiti, dar acesta depinde de vointa voastra de a iesi si de a va simti bine in compania unor oameni pe care ii placeti. Ce ajutor puteti primi? Ochelari, lupe, aparate electronice care maresc, lectura audio, un caine insotitor, baston, telefon, computer adaptat.
Concluzia? Nu va inchideti in casa si continuati sa va traiti viata la maxim!!
Grefa de cornee
Anumite tulburari de vedere se datoreaza unei alterari a corneei. Inlocuirea completa sau partiala a acesteia este atunci necesara.
Ce este corneea?
Este o membrana transparenta a ochiului, o fereastra a acestuia catre exterior. Transparenta sa asigura o transmitere optima a luminii si forma sferica concentreaza razele de lumina catre retina.
Cand facem grefa de cornee?
Transparenta corneei poate sa se altereze datorita unor complicatii survenite in urma unei operatii de cataracta, a unei cicatrici pe cornee sau a unui depozit de substante datorate unei anomalii genetice.
Corneea poate astfel sa-si piarda forma sferica, cum este in cazul keratoconului: subtiata si lungita ca un con, corneea creeaza aberatii optice.
De unde vin grefele de cornee?
Grefele sunt prelevate de la persoane decedate de cel mult 24 de ore. Corneele sunt pastrate la o temperatura de 31 de grade timp de aproximativ o luna, ceea ce permite realizarea de teste. Cel care primeste corneea trebuie sa se inscrie pe o lista de asteptare.
Cum este realizata interventia?
In sala de operatie, chirurgul decupeaza in sens circular corneea bolnava si o indeparteaza. Apoi, el uneste grefa cu corneea receptoare si realizeaza o sutura minutioasa cu ajutorul unor fire extrem de subtiri.
Chirurgul poate sa inlocuiasca in totalitate corneea bolnava si vorbim de grefa transfixianta. In cazul unei grefe lamelare, el inlocuieste doar un strat al corneii.
Aceasta tehnica scade de 100 de ori riscul de respingere, deoarece o parte din corneea pacientului ramane. Cu toate acestea, grefa partiala este imposibila daca corneea este bolnava pe intreaga suprafata.
Interventia poate fi realizata sub anestezie generala sau locala, in functie de pacient si de emotivitatea acestuia. Ea dureaza 30 de minute pentru o grefa transfixianta si aproape o ora pentru cea lamelara.
Corneea nu are vase sanguine si este foarte putin imunogena. De aceea, riscul de respingere este de doar 10% pentru grefele transfixiante si de 1 la 1000 pentru cele lamelare.
Care sunt urmarile?
Spitalizarea dureaza in general 2-3 zile. Pansamentul poate fi scos inca de la a doua zi dupa operatie. Ochiul nu e dureros, dar este lacrimos.
Vederea este tulbure la trezire, dar se clarifica odata cu scurgerea timpului. Se aplica colir pe baza de corticoizi timp de 10-18 luni pentru a se evita o inflamare si a diminua riscul respingerii.
Firele sunt scoase dupa 3 luni in cazul grefei lamelare si 18 luni in al zoilea caz. Corneea operata ramane fragila si este interzis practicarea sporturilor de contact.
Primele masuri in cazul in care ne ranim ochii
Ochiul este un organ foarte sensibil. Nu va lasati leganati in iluzia ca, daca nu va doare, pericolul a trecut. Un tratament rapid si potrivit poate sa impiedice pierderea vederii: chemati imediat oftalmologul, medicul de familie sau duceti-va fara intarziere la urgent, la spitalul cel mai apropiat de voi.
Cum puteti preveni vatamarea ochiului?
Cel mai bun mijloc de pastrare a vederii este protejarea ochilor. Folositi ochelari de protectie atunci cand lucrati in gradina, cand faceti bricolaj, protejati-va de soare si nu priviti eclipsele de soare cu ochiul liber.
Ce tipuri de vatamari se pot intampla?
Iata cateva dintre situatiile cu care va puteti confrunta:
- Va intra praf sau diverse particule in ochi
- Contuzii prin lovitura
- Taieturi sau ulceratii ale ochilor sau a unei pleoape
- Arsuri chimice
- Praf sau particule ce intra in ochi.
Ce trebuie sa faceti?
- Nu va frecati ochii
- Aduceti pleoapa superioara peste cea inferioara: aceasta poate curata praful.
- Clipiti de mai multe ori
- In caz de esec, curatati ochiul cu ser fiziologic
- Daca gena persista, consultati un medic: corpul strain poate sa fie incrustat in cornee sau sa fi penetrat profund
Contuzii
- Aplicati imediat timp de 15 minute o compresa cu apa rece ca gheata sau cuburi de gheata pentru a reduce durerea si a limita invinetirea
- Vedere tulbure, ochi rosu, echimoza a pleoapelor, sangerarea nasului pot sa fie semnul unei rani profunde: consultati oftalmologul cat mai repede.
Rani ale ochilor sau pleoapelor
- Pansati ochiul sau pleoapele fara sa exercitati o presiune prea mare si consultati un oftalmolog
- Nu spalati ochiul si nu incercati sa scoateti corpul ce v-a intrat in ochi
- Nu apasati sau frecati ochiul
Arsuri chimice
- Spalati imediat si timp indelungat, abundent cu apa, mentinand ochiul deschis sub robinet sau varsand apa curata fara oprire timp de cel putin 15 minute
- Miscati globul ocular cat de mult de poate
- Nu folositi aparatoare de ochi si nu bandajati ochiul
- Consultati un oftalmolog sau mergeti la urgenta cat mai repede
Aveti grija de ochii vostri. Sunt indispensabili unei vieti normale.
Protejati-i si nu uitati sa va duceti la oftalmolog macar o data pe an pentru un control de rutina.
Schimbati-va privirea cu lentilele de contact
A devenit o adevarata axioma faptul ca oamenii nu sunt niciodata multumiti cu ce au. Femeile care au parul ondulat invidiaza pe cele care nu au nevoie de placa pentru a fi impecabile si invers. Cele care au sani mici viseaza o marire de 2 numere, in timp ce cele cu o cupa mare ar fi incantate daca ar putea dona putin. Lista este lunga.
Iar pentru ochi nu este altfel. Fetele cu ochi albastri gasesc aceasta culoare prea fada si cele cu ochi caprui s-ar vedea superbe cu ochi de culoarea cerului.
Ei, bine! Exista solutie pentru asta: lentilele de contact colorate. Si avem de unde alege. Mai intai, trebuie sa stiti ca difera de durata de folosire. Ca si lentilele corectoare transparente, lentilele colorate pot fi zilnice, lunare sau anuale.
Interesul fiind acela de a schimba culoarea ochilor din placere, de obicei se cumpara lentile zilnice sau lunare. Cele zilnice sunt in special indicate atunci cand vrem sa avem o privire uluitoare cu ocazia unei serate, de exemplu.
Lentilele lunare corespund unei dorinte de a avea o culoare mai mult timp, astfel incat persoanele pe care le intalniti sa fie convinse ca acea privire violet este mostenita de la mama si este perfect naturala.
Atentie, insa! Chiar daca nu va purtati zilnic lentilele, tot trebuie sa va innoiti lunar lentilele, caci durata lor de viata nu depaseste 2 luni, indiferent daca le purtati sau nu.
Lentilele colorate difera prin intensitatea pigmentatiei. Pentru ochii deschisi, lentilele translucide vor fi deajuns pentru a schimba culoarea irisului. Rezultatul este de obicei unul natural, dar nu exceptional. Cu aceste lentile, nu veti obtine o schimbare flagranta si culoarea originala a ochilor va ramane vizibila. Privirea voastra va fi insa transformata si culoarea mai intensa.
Pentru ochii inchisi la culoare, lentilele transparente nu au o mare valoare, pentru ca abia se vede schimbarea, cu exceptia cazului in care alegeti o culoare cu adevarat diferita de cea a irisului vostru.
De exemplu, ochii caprui se pot transforma intr-un albastru deschis, dar nu in verde, caramel sau ambra. Pentru ochii mai intunecati, trebuie sa alegeti lentile opace, care acopera complet culoarea de origine a irisului. Culorile propuse sunt, in general, corecte si permit o schimbare radicala. Dar aceste lentile creaza o privire in care naturalul lipseste cu desavarsire si este putin probabil sa pacaliti pe cineva ca v-ati nascut cu acea culoare a ochilor.
Bineinteles, si ochii deschisi pot sa foloseasca lentile opace. Totul depinde de efectul pe care doriti sa-l creati. Ultima categorie de lentile colorate sunt cele care se folosesc pentru seri speciale si au ca scop amuzamentul.
Ochi de pisica, ochi albi complet, ochi hipnotizatori sau ochi de sarpe, aceste lentile creaza o privire inumana, cu adevarat speciala. Contrar a ceea ce par, bizare, ciudate, ele sunt la fel de confortabile ca si lentilele clasice si sunt la fel de usor de purtat ca si lentilele corectoare.
Lentilele colorate sunt toate lentile suple. Daca le purtati pentru prima data, puteti sa simtiti un inconfort usor timp de cateva zile, dar acesta va disparea in timp. Pentru a usura acomodarea, nu ezitati sa puneti cateva picaturi de ser fiziologic in ochi, ca sa umeziti corneea.
Iar la inceput nu le purtati mai mult de 8 ore. Lentilele colorate pot fi purtate de catre toata lumea, cu exceptia interdictiei date de medic. Cu toate acestea, inainte de a le purta si chiar daca nu aveti nevoie de corectie, consultati un oftalmolog.
Nu cedati tentatiei de a cumpara lentile fara reteta. Folosirea lentilelor, colorate sau nu, nu trebuie sa se faca oricum. Oftalmologul va determina daca puteti purta lentile, mai ales colorate si va sti sa va sfatuiasca. El va va ajuta sa alegeti modelul cel mai bine adaptat pentru tipul de corectie necesar, iar voi selectati culoarea care va place.
Fiti prudenti! Nu imprumutati lentilele si respectati la sange regulile de igiena care se impun in cazul lor. Folosite-le numai daca sunteti curati pe maini si curatati-le minutios. Lentilele curatate gresit sunt purtatoare de bacterii si pot provoca o infectie a corneei. Complicatiile pot duce la pierderea acuitatii vizuale, agravandu-se pana la pierderea ochilor. Chiar daca acestea sunt cazuri rare, nu va jucati cu sanatatea ochilor.
Cearcane? Pana aici!
58% dintre femeile de 20-30 de ani sunt preocupate de cearcane si 49% recunosc ca sunt foarte jenate de aceste umbre care le da un aer oboist, chiar si cand nu sunt. Camuflam totul? Bineinteles! In cateva clipe.
Ce sunt cearcanele?
Sunt rezultatul unei circulatii sanguine si limfatice din jurul ochilor este un pic lenesa. Si se vede mai ales in acea zona. Caci pielea, de patru ori mai fina decat in restul fetei, lasa sa se vada prin transparenta sa culorile albastrii ale vaselor sanguine.
La aceste semne se pot adauga pungile – urmarind profilul genetic, se mostenesc de la parinti – o acumulare de apa, care nu este absorbita de sistemul limfatic, si de grasime.
Stresul, mediul, tigarile, oboseala generala sunt factori agravanti. De unde si necesitatea de a actiona de la primele semne, daca stim ca suntem predispusi, cu ingrijiri specifice.
Ce au specific produsele cosmetice create pentru conturul ochilor? Sunt foarte hidratante, epiderma din acest loc deshidratandu-se si ridandu-se usor.
Alinam, hidratam
Produsele de ingrijire a ochilor decongestioneaza pielea si sunt create din extracte de plante tolerate de ochi, de exemplu albastrelele, precum si vitamina A si C. Ele dreneaza si intaresc pielea pentru a reduce fenomenul de retentie, improspateaza privirea si tonifica epiderma.
Notati totusi ca cel mai bun contur de ochi este neajutorat in absorbtia micului depozit de grasime care se afla in spatele pungilor. Acela poate fi eliminat definitiv doar de catre bisturiul fin al doctorului specialist.
Gesturi cotiene de ingrijire
Amestecati anticearcanul pe dosul palmei pentru a-l fluidiza si a-l aduce la temperatura pielii. Faceti acelasi lucru, daca anticearcanul este sub forma de stilou sau baton, caci acestea au tendinta de a lasa in urma prea mult produs.
Aplicati pe coltul ochiului, chiar la imbinarea cu linia nasului. Pentru a masca vena albastruie din acel loc si care este responsabila cu aerul obosit. Prelungiti aplicarea coborand de-a lungul cearcanelui, fara insa a urca catre ochi.
Luminati zona in care se formeaza ridurile in forma de laba gastii, tamponand usor pentru a evita incarcarea zonei. Aplicati fondul de ten dupa aceea, nu inainte. La final, pudrati zonele machiate.
Trebuie sa alegeti nuanta produsului, care este doar un fond de ten clar si dens. Optati pentru o tenta apropiata de culoarea gatului dvs., culoarea pielii fiind mai intunecata.
Faceti in asa fel incat sa „lucrati” produsul pe dosul mainii. Se va aplica mai usor si va da un rezultat cu adevarat natural evitati sa il intindeti pe intreaga pleoapa inferioara.
Comentarii recente