Diagnosticul precoce a unui consum excesiv de alcool amelioreaza sansele de reusita a unei schimbari a comportamentului prin terapie.
Consumatorii de alcool raman nediagnosticati intr-un numar mare. Majoritatea bolnavilor care au o problema cu alcoolul ezita inca sa consulte un medic si tind sa minimizeze cantitatile consumate, in general injumatatind cantitatea.
Teama sa nu fie etichetat ca alcoolic, cu toate conotatiile peiorative, franeaza deseori bautorii sa vorbeasca despre problemele lor cu medicul, iar foarte multi nici nu fac legatura intre simptome si consumul de alcool.
Cu toate acestea alcoolicul este un bolnav ca oricare altul, relatia sa cu alcoolul fiind patologica. Dupa unul-doua pahare, nu se mai poate opri din baut, simtind nevoia unui al 3-lea, al 4-lea pahar. Nu-si poate controla consumul, iar odata cu trecerea anilor se va instala dependenta, asemenea unui drog.
Exista numeroase chestionare in Europa care ajuta la autoevaluare, acestea fiind elaborate pentru a ajuta pe oricine sa-si evalueze consumul de alcool si sa ajute la constientizarea acestei boli. Iata unul dintre aceste chestionare, care se folosesc in Franta.
TEST DE DEPENDENTA DE ALCOOL
- Ati simtit deja nevoia de a va diminua consumul de bauturi alcoolice? DA/NU
- Anturajul a facut observatii privind consumul dvs de alcool? DA/NU
- Aveti impresia ca beti cam mult? DA?NU
- Ati simtit deja nevoia de a bea alcool de dimineata pentru a va simti in plina forma? DA/NU
Interpretare:
1 DA = 50 sanse de dependenta de alcool
2 DA = 90%
3 DA = 99%
Cateva idei false privind alcoolul
Alcoolul hidrateaza: de fapt, alcoolul deshidrateaza, mai ales provocand urinari frecvente. Este de altfel vorba de acea deshidratare care provoaca efectul de gura uscata, dupa un exces.
Alooclul da putere. Nu. Alcoolul provoaca o stare de euforie care da o senzatie de forta. Epuizarea in cazul efortului este extrem de rapid, chiar periculos.
Alcoolul incalzeste. Senzatia de caldura este datorata diluarii vaselor de sub piele. In realitate, temperatura corpului scade cu o jumatate de grad la 50 g de alcool absorbit. Senzatia de caldura poate sa mascheze o scadere a temperaturii si sa antreneze probleme grave in caz de vreme friguroasa.
Diluat in apa, alcoolul este mai putin toxic. Cantitatea de alcool este evident aceeasi.
Alcoolul induce reflexe mai bune. Este exact invers. Cu o alcoolemie de 0,80 g/l distanta de franare a unui vehicul ce merge cu 100 km/h creste cu 14 m. In plus, neadaptarea gesturilor, tulburarile de vedere si sfidarea pericolului, datorita efectului anxiolitic al alcoolului, pot fi surse de accidente grave.
Alcoolul nu ingrasa. Alcoolul aduce 7 calorii per gram, deci aproximativ 100 de calorii intr-un pahar de vin. In plus, vorbim de calorii ce favorizeaza stacajul „grasimilor negative”.
Excercitiul acelereaza eliminarea alcoolului. Nu. Nici frigul, nici efortul nu accelereaza eliminarea alcoolului. In schimb, eliminarea variaza mult in functie de individ.
Barbatii suporta alcoolul mai bine decat femeile. Partial este adevarat, dar depinde de individ, de obisnuinte, boli, greutate, alimentatie etc.
Tot ce va putem recomanda este sa va tineti la distanta de alcool si sa nu beti cantitati mari. Veti distruge armonia familiei dvs., a mediului in care traiti si munciti, iar oamenii din jurul dvs. vor suferi enorm.
