Zilele acestea parca iarna isi intra-n drepturi cam devreme, dar nu putem decat sa ne conformam si sa vedem cum putea avea grija mai bine de noi. Prima care are de suferit este pielea, fie ca vorbim de tenul care are tendinta de descuamare, buze crapate, de mainile aspre din cauza frigului sau de pielea corpului care parca a si uitat cand se scalda in razele soarelui.
Nu te descuraja, exista solutii! 🙂 Hai sa le descoperim impreuna:
- Hidrateaza-te si alimenteaza-te corespunzator. Da, cei 2 litri de apa trebuie sa ii bei si iarna si vara. Consuma fructe de sezon, legume proaspete, care iti vor aduce numai beneficii, pentru ca iti vei lua aportul de vitamina C, minerale si fibre, care se vor vedea in primul rand pe pielea ta. Nu uita, frumusetea vine din interior, asa ca nu neglija acest aspect.
- Pentru un ten hidratat foloseste o crema care sa asigure un nivel optim de hidratare si sa-ti protejeze pielea de vant si frig. In functie de tipul de ten, alege o crema hidratanta.
- Buzele uscate si aspre iti dau batai de cap? Poarta in geanta un balsam de buze hidratant, pe care sa-l folosesti pe tot parcursul zilei.
- Ai grija de maini. Poarta manusi calduroase si foloseste o crema cu putere mare de hidratare, de cel putin 2 ori pe zi, sau de cate ori simti ca te tine pielea. Gasesti o selectie aici. Nu face rabat de la acest obicei si iti vei multumi mai tarziu. Nu uita nici de cuticule, care cel mai probabil vor fi ele uscate si foloseste un ulei de ingrijire, care te va scuti de obiceiul gresit de a-ti taia cuticulele.
- La sfarsit de zi, cand te intorci zgribulita de la birou, rasfata-te cu o baie cu saruri de mare, ce va contribui la mentinerea sanatatii pielii, la eliminarea ciupercilor unghiilor, dar si la eliminarea durerilor artitei si a tensiunii musculare adunate peste zi, maseaza apoi pielea cu un unt de corp hranitor, imbraca-te in pijamaua preferata, citeste cateva pagini dintr-o carte si savureaza un ceai de ghimbir. 🙂
Cu cateva trucuri in maneca si putina atentie, razbim si frigul si vantul, nu-i asa?