OJA.ro blog

  • Magazin
  • Beauty Sfaturi cosmetica
    • Ingrijire ten
    • Ingrijire corp
      • Maini frumoase
      • Sani sanatosi
    • Ingrijire par
    • Ingrijire orala
    • Ochi sanatosi
    • Medicina si cosmetica
  • Nutritie
    • Retete
  • Stil de viata
    • Ecologie
  • Terapii
    • Apiterapia
    • Argiloterapia
    • Aromaterapia
    • Hidroterapia
    • Luminoterapia
    • Oligoterapia
    • Presopunctura
    • Remedii naturiste
    • Vitaminoterapia
    • Plante medicinale
      • Plante medicinale de la A la L
      • Plante medicinale de la M la Z
  • Ghid de produse

5 retete de cocktailuri antioxidante

Rasfatati-va cu o reteta de cocktail antioxidant. Excelenti pentru conditia fizica si sanatate, faceti-va plinul cu antioxidanti, consumand alimente sanatoase, intr-o cantitate suficienta.

Fructele rosii, dar si lamaia si ghimbirul sunt bogate in antioxidanti, asa ca atacati-le fara mila. Pentru o placere mai mare de a le consuma, de ce sa nu o faceti sub forma de cocktail? Azi va oferim 5 retete.

Cocktail antioxidant cu indulcitor natural Green Sugar

Minunat la acest cocktail este ca zaharul este inlocuit cu un indulcitor natural din stevie Rebaudiana si eritritol, Green Sugar. Dar merge si cu miere sau alt indulcitor.

1328402515_7ec84c7626_m Reteta: Pentru doua pahare mari amestecati:

  • 2 linguri de afine bine spalate
  • 150 g de capsuni bine spalate
  • 250 g suc de portocale proaspat
  • 1 banana
  • 1 mar taiat in bucati
  • dupa gust indulciti cu zahar Green Sugar sau miere.

Informatii: sucul de portocala, de capsuni este extrem de bogat in vitamina C – 60mg la 100 g. Ea favorizeaza un aport diversificat in minerale, precum calciu, magneziu sau potasiu. Banana este un aliment digestiv si catalizator al vitaminelor din alte fructe. Flavonoidele si fibrele din mar sunt si ele o sursa de antioxidanti necesari organismului.

3280883530_fb225a3775_m

Cocktail antioxidanti pentru iarna

Ingrediente pentru 1-2 pahare:

  • 1 grepfruit
  • 2 portocale rosii
  • o jumatate de lamaie

Mod de realizare: Amestecati-le cu un blender. Puneti in pahare si beti rapid pentru a consuma maximum de vitamine. Este un suc care va va aduce multa vitamina C.

Cocktail antioxidant cu suc de ghimbir

3694710919_edfc858de7_m

Ingrediente pentru 1-2 pahare:

  • 100 ml de suc de ananas
  • 4 lamai verzi
  • 1 bucata de ghimbir proaspat
  • zahar brun dupa gust sau un indulcitor natural fara calorii

Mod de realizare: radeti ghimbirul marunt si acoperiti-l cu sucul de la lamaie. Amestecati bine si adaugati suc de ananas. Indulciti, daca este necesar.

Cocktail antioxidant pentru vara

121845786_4721ef8aab_m Ingrediente pentru 1-2 pahare:

  • 250 g capsuni
  • 250 g zmeura
  • o jumatate de lamaie
  • 100 ml apa minerala
  • zahar brun, miere sau zahar din stevie

Mod de realizare: Amestecati capsunile si zmeura cu sucul de lamaie. Pasati fructele si indulciti usor. Adaugati apa minerala, puneti in pahare si consumati rapid. Este un suc bogat in vitamina C si tanine.

313854353_097411ce38_mCocktail antioxidant cu suc exotic

Ingrediente pentru 1-2 pahare:

  • 1 mango bine copt
  • 1 papaya bine coapta

Mod de realizare: Curatati de coaja si scoateti samburii. Mixati pulpa de fructe, apoi treceti totul printr-o strecuratoare pentru a recupera sucul si consumati rapid. Veti avea vitamina C, betacaroten si licopen.

nov. 17, 2009Ojaro
Lamaita – Lippia citriodora, Fam. VerbenaceaeDetoxifiati-va organismul! Nu asteptati vara!
You Might Also Like
 
Istoria torida a ciocolatei
 
Cate ceva despre vitamina C
Comments: 2
  1. marioara
    mai 22, 2010 at 6:41 pm

    Cocteilurile sunt binevenite acum ca se apropie caldura . Indrazniti si incercati sa le preparati si bineinteles sa le si consumati cu putina gheata sunt delicioase ,garantat . Pifta Buna tuturor celor care va hotariti sa le puneti in practica -Succes ! deplin si banuti multi in punga sa le puteti cumpara .

    ReplyCancel
  2. valeriu
    noiembrie 26, 2009 at 6:28 pm

    foarte bun,daca ar fi si productele putin mai ieftine ca oamenii sa-si permita ca normal…

    ReplyCancel

Faci un comentariu sau dai un răspuns? Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

noiembrie 17, 2009 3 Comments Vitaminoterapiaafine, ananas, antioxidant, banana, betacaroten, capsuni, cocktail, coktail antioxidant, ghimbir, indulcitor, indulcitor natural, lamaie, licopen, mango, miere, papaya, portocale, vitamina C, vitamine, zahar brun, zahar green sugar, zahar stevie, zmeura
Articole recente
  • Invatati sa va placa de voi insiva
  • Limonada – bautura perfecta pentru o vara torida
  • Intariti-va sistemul imunitar
  • 10 idei de cum sa iti pictezi unghiile
  • Cum sa ne vopsim parul acasa in 9 pasi simpli
Comentarii recente
  • Irina la Intrebari frecvente despre ciclul menstrual
  • ELENA STOIAN la Muscaturile de tantari: tratament si prevenire
  • Argila: beneficii medicinale si cosmetice - OJA.ro Blog de frumusete holistica la Uleiurile esentiale – ce stim despre ele?
  • Metode naturale de a adormi - OJA.ro Blog de frumusete holistica la Uleiurile esentiale si beneficiile aduse organismului
  • Cum protejam culoarea parului vopsit - OJA.ro Blog de frumusete holistica la Cum sa ne vopsim parul acasa in 9 pasi simpli
Bine ati venit pe OJA.ro

Bine ati venit pe blogul OJA.ro

Categorii
  • Cosmetica
  • Terapii Naturiste
  • Plante medicinale
  • Stil de viata
  • Ghid de produse
  • Vopsea de par
  • Vopsea de par fara amoniac
  • 7 motive pentru a te abona la Newsletter
  • Publicitate pe OJA.ro Blog
  • Scrie pentru OJA.ro Blog
OJA.ro

OJA.ro – magazin de frumusete holistica

2021 © OJA.ro Blog frumusete holistica